2016年10月の記事一覧

　短期寮では朝と夕方に神殿原農場で実習や、土日には奉仕活動に取り
組んだりと１週間様々な活動を行いますが、毎日の生活の中にも繰り返し
取り組むことがあります。それは朝の体操と夜の筋トレです。
朝は６時から体操を行い神殿原農場に向かいます。最近は日が昇るのも
遅くなり、薄暗い中での体操です。


　夕ご飯の後には日誌記入や課題学習の時間がありますが、その後に
毎日必ず行う「筋トレ」があります。腕立て、腹筋、背筋、スクワットを３セット！


　１人ではきつくて妥協しそうなことでも、みんなで協力することで自分に
負けず頑張ることができます！