今日の講師は、九州中央リハビリテーション学院理学療法学科の坂本慎一先生。

「睡眠と身体パフォーマンス」という講義でした。テニスのフェデラー選手や陸上のボルト選手といったトップアスリートは10時間以上の睡眠をとると聞いて、「なるほど！」と納得しました。記憶にも睡眠が関係していて、「寝ずに勉強なんて逆効果だった…」と反省した人も…。良い睡眠をとるためには「朝光を浴びること」と「夕方には眠らない」ことが大切ということでした。「睡眠時間を十分とるのは難しいけれど、工夫したい。」という声もありました。

あさってから冬休みですね。良い睡眠を意識した生活を送りましょう。朝日を浴びられる時間に起きることが大事ですよ！

第3回ミナGAKU開催。

12月16日の講座は、水俣市役所に10月から今月までいらっしゃっているコニカミノルタ様の「高分子と環境」と、自衛隊熊本地方協力本部水俣地域事務所の藤原様の「国防を知る」です。コニカミノルタの山田様をはじめ、東京の「サスティナビリティ推進室」の方とインターネットを通じて、企業が取り組むSDGｓについて伺いました。「失敗を恐れないで、チャレンジしたい。」、「社会貢献と企業としての成長がつながっているという考えがスゴイ！」という感想が寄せられました。自衛隊の藤原様には国防の話と防衛大学校の話を伺いました。受講した生徒は

「知らないことがたくさんあった。」と驚きの様子でした。

　１２月２０日（金）に、これから街頭で年末特別警戒活動に出発される方々の連帯感を高められるよう、元気いっぱい張り切って歌いました♪
　演奏後、津奈木町B&G海洋センターから街へ一斉に出発するパトロールカーを見送りました。地域に暮らす私達が安全に安心して年末年始を迎えることができるよう警戒活動をしてくださる皆さんに感謝します！！

２学年普通科特進コースの英語表現Ⅱの授業で、英語のプレゼンテーションを実施しました！

今回の内容は「無人島に一週間滞在することになったら何を持って行きますか。ただし、持って行けるものは１つだけで、十分な水は確保してあります。」というもの。ユニークなプレゼンテーションがたくさん！全て生徒たちのアイディアです。最後には一番面白かったグループに投票して、フィードバックを行いました。

三学期にはプレゼンテーションに加え、エッセイライティングやディベートの授業も予定しています。大学入試に向けて表現力向上を目指しています！

昨日、2学年普通科1組〜3組の生徒を対象にした進研模試の分析結果報告会が開かれました。11月記述模試、進路マップの結果を受けて、職員間で分析した結果を生徒に還元するというものです。日頃の努力の成果が現れ始めていることや成績上昇者が前回に比べ増えたことなどの成果が見られた一方で、読解力の育成、携帯電話の使用時間などの課題も見えてきました。生徒の意識もより一層高まったようです。

建築コース３年生課題研究、wood connect project（ウッドコネクトプロジェクト）チ－ムの５名はただいま、くまモンの木製パーティションとテーブルを作製中です。

建築士会芦北水俣支部様とのコラボレーションで、水俣市こどもセンターに寄贈するためです。

写真はこどもが安全に使えるように、面取り（角を丸める作業）と、塗装している様子です。塗料も安心な植物オイル（成分はエゴマ油）を使用しています。

今まで学んだ知識や技能を活かし、出来上がったものをこどもたちに使ってもらうのが楽しみです！！

今日は、来年の就職試験開始日から数えてちょうど２７０日前となります。

水俣高校商業科、機械科、電気建築システム科の２年生は朝から合同集会を行い、就職試験に向けた事前指導を受けました。

２年生の３学期は３年生の０学期ということで、３年生になって良いスタートを切るために大事な時期となります。普段の学校生活から挨拶など意識した取り組みを行い、それが無意識にできるよう頑張っていきたいと思います。そして、生活に学習にしっかり準備して、自身の進路での希望を実現したいと思います。

１２月１８日（水）、水俣エコパークにて長距離走大会を行いました。

昨日は雨が降り、天候も心配されましたが、無事に回復し絶好の長距離走大会日和となりました！

男子は１５㎞、女子は１０㎞を制限時間内に走りきることを目標に最後まで一生懸命走りました。

中には足を攣りながらもリタイヤは一切考えず気合いで最後まで走った生徒もいました。その懸命な姿に最後は生徒、職員、保護者みんなが一丸となって声援を送り、見事時間内にゴールすることができました。

今日の長距離走大会も無事に会えることができたのも、地域、保護者の皆様のご助力があったからこそだと思います。水やお菓子の差し入れから、生徒の走行ルート上における誘導などいろいろ手助けしていただき本当にありがとうございました。

これからも水俣高校からこの水俣という町を盛り上げていけるよう、生徒、職員一丸となって頑張っていきたいと思います。今後ともご声援のほどよろしくお願い致します。

長距離走は男子１５km、女子１０kmです。

男子の後に女子がスタートしました！

女子も男子に負けず完走を目指します！

本日は水俣高校では長距離走大会を実施しています。

天候も昨日は雨が心配されましたが、今日は晴れて気温もちょうどいいです！

最後まで走り切ります！応援よろしくお願いします！！