鹿農日記

2015年9月の記事一覧

体育館が使えない日のバド部

投稿日時 : 2015/09/15  園芸技術科 
体育館が使えない日、バド部は何をやっているんだろう．．．？

筋トレやってます！

バドミントンにも、パワーが必要なんです。 

ベンチプレス 
 

ジャンプスクワット 
 

ラットプルダウン（グリップがちょっとちがいますが）
 
他にも、スクワットやバーベルカール、腹筋、プッシュアップ、ロープ登りなどいろいろなメニューに取り組んでいます。
（写真もあるのですが、上半身裸なので自粛します（笑）。なんか脱ぎたがるんですよね。）

地道な筋トレで筋肉をつけて、パワーあふれるスマッシュを相手コートに打ち込みます！