鹿農日記
2015年9月の記事一覧
体育館が使えない日のバド部
体育館が使えない日、バド部は何をやっているんだろう...? 筋トレやってます! バドミントンにも、パワーが必要なんです。 |
ベンチプレス |
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ジャンプスクワット |
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ラットプルダウン(グリップがちょっとちがいますが) |
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他にも、スクワットやバーベルカール、腹筋、プッシュアップ、ロープ登りなどいろいろなメニューに取り組んでいます。 (写真もあるのですが、上半身裸なので自粛します(笑)。なんか脱ぎたがるんですよね。) 地道な筋トレで筋肉をつけて、パワーあふれるスマッシュを相手コートに打ち込みます! |
ようこそ。鹿本農業へ。
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