鹿農日記

2015年9月の記事一覧

体育館が使えない日のバド部

体育館が使えない日、バド部は何をやっているんだろう...?

筋トレやってます!

バドミントンにも、パワーが必要なんです。 

ベンチプレス 
 

ジャンプスクワット 
 

ラットプルダウン(グリップがちょっとちがいますが)
 
他にも、スクワットやバーベルカール、腹筋、プッシュアップ、ロープ登りなどいろいろなメニューに取り組んでいます。
(写真もあるのですが、上半身裸なので自粛します(笑)。なんか脱ぎたがるんですよね。)

地道な筋トレで筋肉をつけて、パワーあふれるスマッシュを相手コートに打ち込みます!

体育大会学年練習:2年生

学年練習2日目、今日は2年生です。

阿蘇山の火山灰の影響もあり、室内中心で練習しています。

女子
準備運動といえばこれ。ラジオ体操第二。
 

その後、フォークダンスの練習。
ランニングマン。難しいです。 
 
 
2人組のコミカルな動きもあります。お楽しみに。
 

男子
準備体操はストレッチです。 
 

組み体操。本番を想定して、上半身は裸です。
基本中の基本、倒立。
 

シャチホコ。先生からのアドバイスで完成度アップ。 
 

鹿本農高の中心学年として、すばらしい演技を見せてくれるものと思います。 
期待しましょう!

ジャム作りのその先・・・

今回は「阿蘇熊本空港」にて販売会に参加してきました絵文字:笑顔
ジャム類やクッキーを準備し、いざ!!



初めてで、緊張するけど、がんばって販売してます絵文字:晴れ



良い笑顔が出てますね~



こうやって販売し、生徒の製造した加工品が食卓を彩るのです絵文字:キラキラ

体育大会学年練習:1年生

今週は体育大会の練習が本格化します。
初日の今日は、1年生の学年練習です。

男子は組み体操の練習です。
これは鹿農丸。帆船を表現します。
 

こちらは鹿農丸が立てる波です。 きれいにつくるのは意外と難しいんです。
 

女子はダンスの練習を行いました。 
ダンスリーダーが前に立ち、みんなにダンスを教えます。 
 
 

グラウンドに出て、入退場や隊形の確認も行いました。 
 

1年生にとって、高校生活最初の体育大会。
中学校時代とは勝手も違うでしょうし、求められるレベルもいままでより高いと思いますが、全力で頑張ってください。 

鹿本農高がテレビで紹介されます

11日(金)に取材していただいた就職希望者激励会の様子は、9月15日(火)、KAB熊本朝日放送の「くまパワ」内で放送予定だそうです。 
お楽しみに。