新学期が始まってしばらく経ち、学校生活が充実する一方で、少しずつ疲れが溜まってくる時期でもありますね。生徒たちが自分自身の心と体に向き合い、健やかに学校生活を送るためのヒントを学ぶ「ストレス対処教育講演会」を開催しました

思春期という大切な時期を生きる生徒たちへ向けて、スクールカウンセラー 坂本 謙太郎 先生から温かく、そして非常に実践的なアドバイスをいただきました

そもそも「ストレス」ってなに？
講演は、「ストレスの仕組み」を知ることからスタートしました。

ストレスはよく「ボール」に例えられます。外側からボールを押しつぶす力を「ストレッサー」、それによってボールが歪んだ状態を「ストレス反応（症状）」と呼びます。

一口にストレッサーと言っても、実は様々な種類があります。

物理的・化学的ストレッサー：暑さ・寒さ、騒音、満員電車など
心理社会的ストレッサー：テストのプレッシャー、友人関係の悩み、将来への不安など
これらが原因となり、イライラする（心理面）、頭痛や腹痛がする（身体面）、引きこもりがちになる（行動面）といった様々な症状として現れるのです。

「体や心のサインにいち早く気づくことが、自分を大切にする第一歩」

自分に合った「ストレスコーピング（対処法）」を見つけよう！

①問題焦点型

②情動焦点型

③気晴らし型

④社会的支援探索型

どれか一つだけが正解というわけではありません。「いくつかの引き出しを持っておき、状況に合わせて使い分けることが大切」と先生は教えてくださいました大人の世界でも活用できそうですね

◆ いま、この瞬間に集中する「マインドフルネス」（瞑想）！
今注目されているメンタルケア「マインドフルネス」いわゆる瞑想です

過去の後悔や未来の不安にとらわれず、「いま、この瞬間」の自分の状態に意識を向けること。静かに目を閉じ、自分の「呼吸」にただ意識を向ける数分間の瞑想・・・今日からさっそく試してみませんか？

初夏の爽やかな風が吹き抜けるなか、今年も待ちに待った芦北高校・芦北支援学校高等部佐敷分教室体育大会が開催されました

今年の大会スローガンは、

「常笑軍団　キラキラ笑顔で楽しんだもん勝ち」

この言葉通り、グラウンドには勝敗を超えた眩しい笑顔と、熱いエネルギーが溢れかえった一日となりました

男子100m女子83m

5人6脚

台風の目

芦高トライアスロン

クラス対抗リレー

綱引き

長縄跳び

芦高アベンジャーズ

団対抗リレー

マスゲーム

1年：集団行動

2年：組体操

3年：創作ダンス 

本気だからこそ、最高の笑顔が生まれる

競技が始まれば、生徒たちは真剣そのもの

100m走での爆発的な加速、クラスの絆を繋ぐリレー、そして手に汗握る綱引き……。

しかし、今年の「常笑軍団」たちは一味違いました。

転んでしまっても、仲間の声援を受けて照れ笑いしながら立ち上がる姿。惜しくも敗れたチームを拍手で称える姿。そこには、「全力で楽しむことが、何よりの勝利である」というスローガンの精神が息づいていました

今年の体育大会を通じて、生徒たちは「楽しむための努力」の尊さを学んだのではないでしょうか。

勝った喜びも、負けた悔しさも、すべてが「キラキラした思い出」という宝物になります。この「常笑」の精神を胸に、明日からの学校生活も全力で駆け抜けていきましょう！

保護者の皆様、地域の皆様、温かいご声援を本当にありがとうございました！

カレンダーはいよいよ5月に入りました。芦北の爽やかな風が校庭を吹き抜ける中、本校では5月9日（土）の体育大会に向けて、練習がいよいよ佳境を迎えています

本日は、各学年の練習風景を少しだけお見せします

1年生　集団行動

高校生になって初めての体育大会。1年生が取り組んでいるのは集団行動です

最初は足並みを揃えるのも一苦労でしたが、今では「全体止まれ！」の号令にピタリと反応する姿に、中学生から高校生へと成長した頼もしさを感じます。交差走行の緊張感と、一糸乱れぬ行進は必見です

2年生　組体操

2年生は、互いの信頼が鍵となる組体操に挑みます

「せーの！」という力強い掛け声とともに、土台となる生徒と上に立つ生徒が心を一つに、高く、美しく形を作っていきます。練習を重ねるごとに強固になっていく彼らの「絆」が、当日どのような感動の塔を完成させるのか、今から楽しみでなりません

3年生　創作ダンス

最高学年の3年生は、創作ダンス

曲の選定から振付、構成まで、すべて生徒たちの手で作られています。放課後も教室や廊下で何度もステップを確認し合う姿は、さすが最上級生。単なるダンスを超えた、3年間の想いがこもった力強いパフォーマンスに、練習中から圧倒されるばかりです

体育大会は5月9日（土）開催です

ぜひ来校して生徒たちの頑張りを直に見てもらえればと思います

先月から生徒会が生徒に向けた1ヵ月の目標を定めています

今回は「4月の目標」をご紹介します

新しいクラス、新しい先生、そして新入生の皆さん。4月はたくさんの「はじめまして」が溢れる季節です。

生徒会では、このフレッシュなエネルギーを活かして、学年の枠を超えた「縦のつながり」を大切にしたいと考え、この目標を設定しました

「他学年と仲良くって、具体的にどうすればいいの？」という皆さんのために、ヒントをまとめました

①まずは挨拶から・・・おはようございます。こんにちは。から会話が始まるかも…

②部活動・委員会活動から・・・興味のある部活にみんなで見学に行くのもあり

③昼休み・放課後から・・・教室だけでなく色々なところに散策に行こう

春の日差しが心地よい本日、本校体育館にて「対面式」および「部活動紹介」が行われました。

昨日の入学式では少し緊張した面持ちだった新入生たち今日は先輩たちとの正式な顔合わせということで、期待と不安が入り混じった表情で体育館に集合しました

まずは生徒会長挨拶では先日の真面目な歓迎の詞とは打って変って明るく歓迎していました

生徒会長からの歓迎の言葉では、「わからないことがあれば、いつでも私たちを頼ってください」という心強いメッセージが贈られました

それに応える新入生代表の挨拶も、堂々としていて大変立派なものでした

ユーモア溢れる生徒会長のあいさつに新入生の緊張も少し和らいだように感じました

学科紹介では農業科・林業科・福祉科それぞれの魅力や実績を発表しました

 対面式の後は、お待ちかねの部活動紹介です！

各部が工夫を凝らしたパフォーマンスを披露し、会場は大いに盛り上がりました

運動部： 空手道部や剣道部の練習の様子やバレーやバスケットボール部のユニフォーム姿で華麗なパス回しや技を披露。掛け声とともに響くボールの音に、新入生も見入っていました

文化部：クリエイティ部の動画発表や食物部の実演など個性が光る紹介が続きました

「初心者も大歓迎です！一緒に最高の思い出を作りましょう！」

どの部活も新入生の獲得に気合が入っており、笑いあり、驚きありの充実した時間となりました

新入生の皆さんは、ぜひ積極的に色々な部活を覗いてみてくださいね。勉強だけでなく、部活動を通じて切磋琢磨できる仲間を見つけることは、高校生活をより豊かにするはずです

満開の桜が風に舞い、春の柔らかな日差しが校舎を照らす本日。本校では入学式を執り行いました。期待と少しの不安を胸に、真新しい制服に身を包んだ97名の新入生が、今日から私たちの仲間入りをしました

式典では、担任教諭から一人ひとりの名前が読み上げられると、会場には力強く、清々しい返事が響き渡りました。

 校長式辞（全文は20260408　令和８年度入学式式辞.pdf）

①校訓「敬愛・勤勉・創造」② スローガン「私は挑戦する、夢を実現するために」③ 「美しい心」を育む

新入生誓いの詞（全文はR8 新入生代表 誓いの詞.pdf）

新入生代表による誓いの詞では、地域みらい留学を通して本校を知り、入学してきた１年林業科の蒲生さんが

「それぞれの個性を活かし、互いに刺激し合いながら、芦北高校に新しい風を吹き込んでいくことを誓います」

という力強い決意が語られました。その真っ直ぐな瞳には、これから始まる高校生活への熱い意気込みが感じられ、教職員一同も身の引き締まる思いでした

 来賓祝辞

在校生歓迎の詞

 式典後のホームルームでは教室で少し緊張がほぐれたのか、あちこちで笑顔も見られるようになりました

97名の新入生の皆さん、保護者の皆様、ご入学本当におめでとうございます

本校は、皆さんが自分らしく、自由に、そして情熱を持って成長できるよう、全力でサポートしてまいります

これからの3年間、最高の思い出を一緒に作っていきましょう！

校庭の桜が若葉へと姿を変え、春の息吹を強く感じる季節となりました。

本日、本校では令和8年度（2026年度）の新任式および第1学期始業式を挙行いたしました。

新学期のスタートを切る生徒たちの表情は、どこか誇らしげで、新しい1年への期待に満ちあふれていました

まず行われた新転任式では、今年度より本校に加わった教職員が紹介されました

新しく着任した先生方を代表し、挨拶の中で「皆さんと共に学び、成長できることを心から楽しみにしています。いろいろなことに挑戦していきましょう」という力強いメッセージが送られました

生徒代表の歓迎の言葉では、「本校は生徒一人一人が輝く、楽しい学校です。先生方との学校生活の中で多くのことを学びたいと思います。」という、温かくも頼もしい言葉が述べられました

続いて行われた始業式。校長式辞では、（全文はこちら⇒20260408　第１学期始業式あいさつ.pdf）

 1. 学年ごとの期待　2. 教育スローガン：「私は挑戦する、夢を実現するために」3. 安心・安全な学校づくりの話をされていました

その中でも、半歩先の身近な目標を定め、着実に歩みを進めることで、必ず成長へと繋がります。そのための「成長のコツ」として以下の3点を意識してください。

「気を利かせる」：一段上の自分を目指す。
「幸運を引き寄せる丁寧な生活」：身の回りを整え、感謝と謙虚な心を持つ。
「美しい心を持つ」：美しい心とは何かを考え続ける。

静まり返った体育館に、生徒たちが真剣に耳を傾ける姿が印象的でした

生徒代表のあいさつでは３年農業科の告くんが

高校生という貴重な時間を目標を持って過ごしてください。私は新体操部としてインターハイに出場することが目標です。そのために日頃から練習はもちろん、充実した学校生活を送り、周りの人に応援して盛られるように頑張りたいです。皆さんも小さなことで構わないので自分なりの目標を決めて取り組んでいきましょう

という挨拶をし、こちらも身が引き締まる思いがしました

担任発表！期待と緊張の瞬間

式の最後には、待ちに待った担任・副担任の発表が行われました

自分のクラスの担任の名前が呼ばれるたびに、会場にはどよめきと笑顔（そして少しの緊張！）が広がりました

今日から新しい先生との生活が始まります今年１年よろしくお願いします。

新年度がスタートし、校内の桜もちょうど見頃を迎えた絶好のタイミングで、来年度入学生向けの「スクールガイド（学校案内）」の表紙撮影を行いました

今年の撮影場所は、町内にある見事な桜のある「佐敷川緑地公園」

青空と、満開の薄ピンク色のコントラストが本当に綺麗で、まさに「青春」を絵に描いたようなロケーションになりました

モデルを務めてくれたのは、各学科代表の生徒４名

最初はカメラを前にして少し緊張した面持ちでしたが、カメラマンさんの「もっと笑って！」「普段通りに喋ってみて！」という声かけに、次第にいつもの明るい笑顔が溢れ出しました

今回の表紙は、「新しい一歩を踏み出すワクワク感」が伝わる、非常に華やかで温かい仕上がりになりそうです

どんなスクールガイドになるか楽しみですね

完成したスクールガイドは、地域みらい留学【高校進学】フェスやオープンキャンパス、学校説明会で配布予定ですので、どうぞお楽しみに

桜の蕾が膨らみ始め、別れと出会いの足音が近づく季節となりました

今年度は、この春で本校を去られる計９名の先生方をお送りすることとなりました

転退任式

お一人おひとりの先生から最後のご挨拶をいただきました

生徒代表の言葉では生徒会長の遠山君が笑いを踏まえながらこれからの先生方へ感謝の言葉を話されていました

その後、花束贈呈が行われ、感動的な雰囲気に包まれました

先生方と歌う最後の校歌をしっとりと歌い上げることができました

最後の退場では在校生・卒業生・職員でつくられたアーチをくぐって見送られました

先生方の新しい場所でのさらなるご活躍を、生徒・職員一同、心よりお祈り申し上げます

本校で刻んだ思い出を胸に、またどこかでお会いできる日を楽しみにしています

そして生徒の皆さん、別れは寂しいものですが、先生方から教わったことを糧に、新学期からまた新しい一歩を踏み出しましょう！

日増しに春の訪れを感じる季節の3月23日（月）本校では令和7年度の表彰式および3学期修了式を執り行いました

1年前の始業式、少し緊張した面持ちで登校してきた生徒たちも、今ではひと回りもふた回りも逞しく成長した姿を見せてくれました

表彰式

修了式に先立ち行われた表彰式では、今学期、学業や部活動、文化活動で目覚ましい活躍を見せた生徒たちが登壇しました

新体操や空手などの運動系の部活がよく表彰されているイメージでしたが、今回は書道や文化系の部活動、福祉関係での表彰が多くありました

修了式

修了式は「昨日までの自分が、今日の自分に力を与え、明日からの自分を助けられるようにつなげる日」です

校長先生からは、課題に目を向けるだけでなく、自分の良さや頑張ったことを大切にし、自分を認め、誇りにしてほしいという温かい言葉がありました。校長訓話全文⇒260323　修了式あいさつ.pdf

生徒代表の言葉として2年林業科の椎屋君が話をしました

この1年を振り返ってよかったこともたくさんありましたが、後悔したこともいろいろありました。その後悔を糧に来年度はいろいろなことに挑戦していきましょう！！と心強い言葉をかけていました

明日からはいよいよ春休みが始まります。

進級を控えたこの時期は、期待と少しの不安が入り混じる時期かもしれません。
事故や健康に十分気をつけ、4月新学期素敵な笑顔でスタートできることを楽しみにしています