日誌（五木分校の日々の活動をアップしています！！）

2020年11月の記事一覧

ストレスマネジメント

投稿日時 : 2020/11/20  学校サイト管理者 

11月19日（木）にスクールカウンセラー松尾先生より「怒りのコントロール」について講話がありました。

感情、怒りは自然と生まれてくるもので、なくそうと思ってもできない。

怒りがわいてくるときは、「自分の何かを守ろうとしているとき」。

自分はどんなときに怒りがわいてくるのか。

自分の怒りを客観的に振り返りながら、「怒りと上手に付き合う方法」を学びました。