１２月２６日、愛媛大学社会共創学部の榊原先生と３名の学生さんが来校され、「ミナGAKU」として講義をしてくださいました。講義の中では、大学のことだけでなく、水俣のこれからについて意見交換をしました。愛媛の大学の皆さんが水俣について考えてくださっていることを、大変ありがたく思いました。私たちもこれからの水俣について、もっと考えていきたいと思います。

今日の講師は、九州中央リハビリテーション学院理学療法学科の坂本慎一先生。

「睡眠と身体パフォーマンス」という講義でした。テニスのフェデラー選手や陸上のボルト選手といったトップアスリートは10時間以上の睡眠をとると聞いて、「なるほど！」と納得しました。記憶にも睡眠が関係していて、「寝ずに勉強なんて逆効果だった…」と反省した人も…。良い睡眠をとるためには「朝光を浴びること」と「夕方には眠らない」ことが大切ということでした。「睡眠時間を十分とるのは難しいけれど、工夫したい。」という声もありました。

あさってから冬休みですね。良い睡眠を意識した生活を送りましょう。朝日を浴びられる時間に起きることが大事ですよ！

第3回ミナGAKU開催。

12月16日の講座は、水俣市役所に10月から今月までいらっしゃっているコニカミノルタ様の「高分子と環境」と、自衛隊熊本地方協力本部水俣地域事務所の藤原様の「国防を知る」です。コニカミノルタの山田様をはじめ、東京の「サスティナビリティ推進室」の方とインターネットを通じて、企業が取り組むSDGｓについて伺いました。「失敗を恐れないで、チャレンジしたい。」、「社会貢献と企業としての成長がつながっているという考えがスゴイ！」という感想が寄せられました。自衛隊の藤原様には国防の話と防衛大学校の話を伺いました。受講した生徒は

「知らないことがたくさんあった。」と驚きの様子でした。