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学校生活

３年生ストレス対処教育講演会　開く

投稿日時 : 07/17  投稿者6 

　７月４日（木）、スクールカウンセラーの先生を講師として、ストレス対処講演会を開きました。これは毎年、学年ごとに内容を変えて３回開催しているもので、まず、今月はこれから就職や進学の試験を受ける３年生がお話を伺いました。

　あることにとらわれて柔軟性を失ってしまう「心の癖」を取り去るために、目の前のこと・ものに意識を集中させるいくつかの方法を教えていただき、実践もしてみました。

　これは、チョコレートを前にして香りを実感しているところです。

　自分の五感がとらえるもの、五感の持つ力を大切にする方法ということで、生徒たちは認識を新たにし、自分の気持ちをコントロールするコツを身につけることができたと思います。試験でもおちついて力を発揮してほしいと思います！