くまもと禁煙フォーラムの副理事長　高野義久先生（たかの呼吸器科内科クリニック院長）に講師をお願いし、ご講話いただきました。

乱用（むやみやたらと使うこと）ではなく、脳の依存症との観点から、脳がどんなふうに影響を受けるか、依存症になったら、どんな風に変わっていくかお話しいただきました。

 　印象的だった言葉は、依存症になると『幸せを感じにくくなる』です。それは、気持ちがよいはずの依存物（薬物、タバコやお酒、スマホ依存に置き換えることも）を使うほど、使っていないときの不快度が増したり、使用から離れられなり、依存物中心の生活になるからだそうです。そのほかにも、高野先生よりスライド許可をいただきましたので、掲載します。

　ぜひ、みなさんも考えてみてください。

 【最後に、高野先生より・・・】

スマホを白黒にするとなぜ使用時間が短くなるのですかという質問がありました。白黒画面だと脳への刺激が小さくなるからなのですが、自分で実際、数日間やってみることをお勧めします。

 ◆アイフォンの場合

　　設定→アクセシビリティ→画面通知とテキスト→カラーフィルターON

◆アンドロイドの場合

　　設定→開発者向けオプション→色空間シュミレート→全色盲

で白黒になると思います。

※学校のタブレットも学習時はカラー、その他は白黒にすればよいと思いますが、やるかどうかは自分次第です。

国際大会「熊本マスターズジャパン２０２５」が行われる会場で、熊本の高校生が試合を行いました。国際大会と同じ仕様のコートで試合を行い、貴重な経験となりました。

男子６チーム女子６チームが出場をし、団体戦の競技が行われました。

結果は、【優 勝　男子　八代東高校（２連覇）】

観客席は暗く、コートにはライトで照らされており、選手はいままでにない緊張感を感じたようでした。

１月１日から３日間、令和７年度熊本県高等学校新人バドンミントン競技大会個人戦が行われました。

試合結果は、以下の通りです。

【男子ダブルス】

優　勝　堀内・江藤さんペア

３　位　新垣・緒方さんペア

５　位　野山・江夏さんペア　滝口・春木さんペア

【男子シングルス】

優　勝　堀内さん　

３　位　江藤さん　

５　位　村上さん　滝口さん　新垣さん　緒方さん

八代東高校らしい粘り強いプレーが多々見られ、応援しているほうも力が入ってしまう試合展開でした。権藤先生は、常日頃「試合は何が起こるかわからない。そして日々の練習、日頃の生活態度がプレーにでる」と言われています。今一度、日頃の生活を見つめなおし、周囲の方々から応援されるようなプレーヤーになってください。

次の試合では今回の試合以上に成長している姿を見せてください！！期待しています！！！

１２月１９日から長崎県で行われる全九州高等学校選抜大会には、団体戦と個人戦では、ダブルス堀内・江藤さん、ペアシングルス堀内さんが出場します。全国選抜を目指して頑張ってください！