保護者の皆様へ

　現在インフルエンザの流行が拡大しております。今後も拡大の恐れがありますので、ご家庭におかれましても、下記のことにご留意いただきますようお願いいたします。なお、朝から体調が悪いときは無理に登校せず、医療機関を受診させてください。

①外出後の手洗い・うがい等

　・手洗いは石鹸流水３０秒以上で行ってください。インフルエンザウイルスには、アルコール製剤による消毒も効果があります。

②十分な休養とバランスのとれた栄養摂取

　・体の抵抗を高めるために、十分な休養とバランスのとれた栄養摂取を日頃から心がけましょう。

③人混みや繁華街への外出を控える

　・外出の際、やむを得ず人混みに入る可能性がある場合には、必ずマスクを着用しましょう。また、普段の学校生活でもマスクの着用は、予防に効果的です。

④適度な湿度の保持

　・空気が乾燥すると、気道粘膜の防御機能が低下し、インフルエンザにかかりやすくなります。特に、乾燥しやすい室内では、加湿器などを使って適切な湿度（５０～６０％）を保つことも効果的です。

※「保健室からのお知らせ」を下記pdfファイルに掲載しております。ぜひ、ご覧いただきますようお願いいたします。

インフルエンザお知らせ.pdf