野球部ブログ

2024年8月の記事一覧

令和６年度　森本さんトレーニング

投稿日時 : 08/26  作成者3 

球磨工業野球部では週に１度、Frontier BodyControlの森本さんに来校いただいてトレーニングを行っていただいてます。

今日のメニューは、上半身と下半身のフィジカルトレーニングです。

様々なメニューを行っていただいて選手のみんなはトレーニング後、体がバッキバキになっています。

そして、３０分以内のゴールデンタイムにプロテインの補食を入れます。