剣道部ブログ

2016年10月の記事一覧

活動報告④（剣道部）

投稿日時 : 2016/10/04  管理人 

●『宝地図セミナー』～仲間と共に夢を叶えよう！～（H28.9.24）

　技術・体力面のみならず、メンタル面も強化を図ろう

と、講師に宮崎県立看護大学准教授松本憲子先生をお招きして、『宝地図セミナー』を受講しました。“夢”や“なりたい自分”を宝地図として視覚化することによって「セルフイメージ」を高めること。そして「言葉とイメージと感情を変える」ことで、日々の習慣を変え、人生を変えること。これらのことを体を使った実験で実証しながら部員みんなで楽しみながら学びました。

　講演の後半ではコルクボードに写真や文字を切り貼りして自分だけの宝地図を作成し、それぞれの個性が溢れる作品ができあがりました。この宝地図が示すような未来を掴むために、チーム一同これからも努力して参ります。