陸上競技は、長距離、短距離、跳躍、投擲などのブロックに分かれており、練習内容はブロック毎に違います。生徒は希望する種目を決め、その種目にあった練習を行っています。活動日時は、平日は16時30分から18時30分まで、週末は8時30分から11時30分まで練習をしています。また、基本的に水曜と日曜は休みとなってます。
高校総体での決勝進出や上位入賞を目指し、目標を持って日々努力しています。 そして何より勝ち負けよりも、自己記録を更新することが陸上競技の一番の醍醐味です。初心者でも基礎から指導していきますので大歓迎です。