2015年11月の記事一覧

男テニ　九州大会直前ミーティング

投稿日時 : 2015/11/11  職員 

　九州大会の出発を前に、男女そろってミーティングを行いました。内容のほとんどは、日程や連絡の確認です。

　出発は12日の午後なので、午前中は授業を受けての出発となります。翌日の13日は、第二高校では30kmの強歩会が行われます。毎年九州大会と重なり、テニス部男子の主力メンバーは参加できません。現３年生は、高校入学以来初めての強歩会となります。

　夕暮れが早くなり、最近は練習不足です。12日は早めに宮崎に到着して練習を行う予定です。本番を前に気持ちも高ぶってきました。
　男女ともども応援よろしくお願いします。

男テニ　体重10kg・スピード10kmアップ

投稿日時 : 2015/11/07  職員 

　テニス部男子は、今冬から本格的なウエイトトレーニングを導入しています。専属のトレーナーの指導のもと、毎週火～木と雨天時に筋トレを行います。目標は、体重１０ｋｇアップとサーブ・ストロークのスピード１０ｋｍアップです。
　冬場の火～木は７限授業で、コートに出てもすぐ薄暗くなり、ボールを使った練習が不足します。それを補うためのパワーアップ作戦です。筋力アップは、ケガ防止にもなるので一石二鳥なのです。

　　　背筋のトレーニング（姿勢が大事です）

　　腹筋の強化トレーニング（柔軟性も身に付きます）

　　　スクワットトレーニング（かなりキツイ）

　　　トレーナーの説明を聴く選手たち

　第二高校のテニス部員はどちらかといえば華奢な選手が多いようです。全国大会や九州大会で活躍する強豪校の選手は、やはり技術や体力が半端ないです。特に最近は、ストロークやサーブのパワーが以前よりアップしたことを実感しています。本格的なトレーニングは始めたばかりなので、まだまだ効果はわかりません。しかし、春にはパワーアップした第二のテニスを披露できると思います。
　応援よろしくお願いします。

男テニ　手応え十分練習試合

投稿日時 : 2015/11/03  職員 

　久しぶりの練習試合です。絶好の秋晴れに恵まれ、１日テニス三昧の文化の日でした。福岡の筑陽学園高校、佐賀の龍谷高校、大分の別府青山高校の４校で練習試合を行いました。いずれも各県の強豪校で、胸を借りるつもりで臨みました。
　選抜予選と同じ、シングルス３、ダブルス２の団体戦形式での試合です。結果は以下の通り２勝１敗でした。
　　　　第二　３－２　別府青山
　　　　第二　３－２　筑陽学園
　　　　第二　２－３　龍谷
　各校とも実力が伯仲した僅差の試合展開で、お互いにいい練習試合になりました。
　しかし、県予選からの課題であったストロークとボレーの簡単なミスが目立ち、九州大会までに冷静なプレーができるように基本の反復練習を徹底したいと思います。


　　　シングルスの様子

　　　ダブルスのリターン

　練習試合をしていただいた筑陽学園高校、龍谷高校、別府青山高校の選手の皆さんありがとうございました。機会がありましたら、また練習試合をよろしくお願いします。
　また、お忙しい中、応援に駆けつけていただいた保護者の皆さんもありがとうございました。九州大会も頑張ります。
　応援よろしくお願いします。
　

男テニ　１年生校内戦

投稿日時 : 2015/11/02  職員 

　週末は1,2年生の模擬試験があり、練習は午後からとなりました。模擬試験が土曜日だけの１年生は、日曜日の午前中に冬季ダブルスの校内戦を行いました。公式戦出場に向けいつもとは違った部活動であったと思います。

　11月3日は、選抜県予選以来、久しぶりの練習試合です。福岡の筑陽学園高校、佐賀の龍谷高校、そして大分の別府青山高校と強豪揃いの中で、普段の練習がどれだけ通用するかを試します。強豪に気後れすることなく、胸を借りるつもりで臨みたいと思います。


　　　九州大会に出場します（気合十分）

　応援よろしくお願いします。