陸上競技部　活動日誌

先日開催されました県高校駅伝の結果です。
今回は、多良木高校との合同チームで参加しました。
多良木高校の協力もあり、女子は６年ぶりの参加となりました。
男子は２１位、女子は２６位。
男女参加校は、１８校と、年々減少していく中に参加できたことは素晴らしいことです。
今後も、継続的な練習を積み重ねて、次年度以降へつなげていきます。

・駅伝大会出発(2018/10/26)
１０月２６日（金）熊本県高等学校駅伝競走大会（第71回）に向けて出発しました。
明日、１０月２７日（土）えがお健康スタジアムをスタートゴールするコースです。
男女とも、多良木高校との合同チームです。

あさぎり町主催のマラソン大会へボランティア協力でした。会場でのおもてなしやスタート･ゴール対応、コース場での給水対応をしました。
他にも、野球部や食品科学･生活経営科１・２年の希望者、球磨工業高校陸上競技部と、高校生が貴重な戦力でした。

大会報告
先週末にえがお健康スタジアムにて、新人大会に出場しました。
この大会で、各種目上位３位に入賞すると、１０月の全九州新人大会へつながります。
本校は、次の種目へ出場しました。
　男子100・200・400・800・1500・5000・400H・3000SC・1600mR
　女子100・200・400・800・1500・3000
結果は、女子100mで尾方さん（普通科1年体育コース）が準決勝へ進出。
残念ながら、全九州新人大会への出場権を得ることはできませんでした。
次は、県高校駅伝・城南駅伝と、長距離のロードレースシーズンへ突入です。

夏季休業期間も第２週目に突入しました。
実習当番や課外等もあり、全員が揃って練習することが難しい状態です。
くま川鉄道利用もあり、電車時刻も考慮に入れて限られた中、練習しています。

今日の練習は次の通りです。
　Ｗ－ＵＰ（大腰筋トレーニング　ケンケン跳びから走り）
　インターバル走
　Ｃ－ＤＯＷＮ（Ｊｏｇ　アイシング）


ケンケン跳びから走り　　片足で軸づくりができないとスムーズに動きません。片方の足の”振り込み動作”もタイミングが必要ですね。