2017年12月の記事一覧
冬期トレーニング1
日本で幸福と名のついた現役の駅に隣接する岡留熊野座神社。
そこの階段を利用させていただき階段トレーニングです。
シャフトやメディシンボールを持って、負荷をかけて走ったり飛んだり。
体の使い方と基礎体力作りです。
そこの階段を利用させていただき階段トレーニングです。
シャフトやメディシンボールを持って、負荷をかけて走ったり飛んだり。
体の使い方と基礎体力作りです。
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FAX 0966-45-0466
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