陸上競技部　活動日誌

多良木高校の陸上競技場にて開催。
トラック→100m　300m　800m　1500m　3000m　４×100mR　４×300mR
フィールド→走幅跳　三段跳　走高跳　砲丸投　やり投げ
炎天下及び突風の吹く中、それぞれの種目に出場し、他校と競い合いました。
上位結果は、
女子　１００ｍ　２位　尾方さん（１年普通科体育コース　あさぎり中）
女子　８００ｍ　４位　中田さん（１年普通科体育コース　湯前中）
男子１５００ｍ　５位　小川君（２年普通科体育コース　錦中）
女子　３００ｍ　７位　土屋さん（２年普通科体育コース　山江中）

一気に気温が上がりました。
グラウンドの桜もほぼ満開です。今年は、入学式には散ってしまうかもしれませんね。
陸上競技もトラックシーズンへ突入です。
今回の冬期は、単純に走り込みではなく、戦略的に考え、数値データを応用したトレーニングを積み重ねました。
「走・跳・投」とシンプルな競技ですが、さまざまなデータを応用すると奥深い競技です。
ペース配分を考え、それに合わせて走る難しさを乗り越えてシーズンを迎えます。
４月からレースが始まります。生徒たちの飛躍に期待しています。

本日、卒業式が無事に終わり、陸上競技部員３年生の集合写真です。
３年間、それぞれの目標に挑戦し、その過程の中でさまざまなことを経験しました。
自ら朝練を申し出て、自己改革に取り組んだ人
１度は陸上競技部を去りながらも、最後の年にもう１度門をたたいて取り組んだ人
初めは長い距離に拒否反応してたけど、いつのまにか長い距離にも挑戦した人
ひとりひとりに個性があり、その個性をつぶすことなく、陸上競技に取り組めました。
「初心忘れるべからず」（世阿弥の教え）
　初心者の頃の未熟な自分を忘れず、その頃には戻りたくないと思うことで精進できる
　初心者の頃の未熟な自分を忘れなければ、向上した今の自分を正しく認識できる
３年生のみなさんは、このことを体現していました。
これからも、「初心忘れるべからず」で、もっともっと向上していってください。

日本で幸福と名のついた現役の駅に隣接する岡留熊野座神社。

そこの階段を利用させていただき階段トレーニングです。

シャフトやメディシンボールを持って、負荷をかけて走ったり飛んだり。

体の使い方と基礎体力作りです。

11月23日、あさぎり町にてロードレース大会が開催されました。
高校･一般男子の部１０ｋへ
　森川くん（普通科総合コース２年　湯前中出身）
　小川くん（普通科体育コース１年　錦中出身）
　谷川くん（総合農業科１年　あさぎり中出身）
　那須くん（総合農業科１年　あさぎり中出身）
が出場。それぞれのペースで走り切りました。