2023年3月の記事一覧

　３月７日（火）６，７限目に日本SAQ協会認定SAQレベル３インストラクターの渡邉　研様に来校して頂き、トレーニング講習を行って頂きました。

　ストレッチから体の動かし方を細かなところを徹底して教えて頂きながら、スピード・アジリティトレーニングを学びました。どの競技でも参考になり自分たちの身体の動かし方を学ぶことができました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

自分の競技に役立てたいと終わってから質問に行く積極的な姿も見られました。

次回は金曜日にトレーニング講習会Ⅱを実施します。