2025年11月の記事一覧

11月28日（金）に、荒尾市すこやか未来課、荒尾市食生活改善推進員の方にお越しいただき、食育講座を実施しました。

 はじめに、食生活と栄養バランスについて講話をいただきました。

その後、調理室で「おにぎらず」を作りました。

ラップの上にのりを置き、その上に具材を乗せて折りたたんだら、ラップごと半分に切って完成です。

簡単に作ることができ、洗い物も少なくすむため、生徒たちからも好評でした。

完成後、みんなでおいしくいただきました。

また各班1人ずつ、今回の感想を発表しました。自分で料理を作ることができ、生徒たちも嬉しそうに話をしていました。

〈生徒の感想（一部抜粋）〉

・おにぎらずの調理方法がとても簡単で美味しく作れてよいなと思いました。具材を変えると、またいろいろな味を楽しむことができて楽しそうだと思いました。

・おにぎらずが、とても簡単にできることに驚きました。

・栄養素について考えたことがなかったので、考えようと思いました。

・自分は最近、野菜をとるようになって腸の調子が良くなってきたので、やはり食べるのは、何を食べるかが大事だなと思いました。また、改めて自分の食生活を見直していこうと思いました。