陸上競技部 活動日誌

陸上競技部 活動日誌

練習風景 ハードルジャンプ

短距離・跳躍・長距離、全員でハードルジャンプしました。
両足でジャンプして、高さを越えることへの恐怖心とも戦います。
上半身と下半身のタイミングと使い方を理解して、少しは上達しました。

改めて、体の使い方が未発達のため、うまく跳べないことが多いです。
裏を返せば、そのことができるようになると、
競技力は今以上に伸びる可能性が高いということです。
今後の成長に期待です!!

冬季練習Menu 雪降る中

雪の降る中、正門横の駐車場で練習しました。

短距離ブロック
 ミニハードルを片足スリーステップずつで越えていきます。
 ミニハードルを越える時がポイントです。

最後は、全員(短距離・長距離)で、20mシャトルランリレーをしました。

城南地区高校新人駅伝大会 結果

 1月28日(土)に天草市で行われた新人駅伝大会に出場しました。

 男子 1区 1L 森川くん       女子 1区 2F    山本さん
     2区 2E 上川くん           2区 2F    赤池さん
     3区 2A 市岡くん           3区 2F    鬼塚さん
     4区 1E 中村くん           4区 1AB1 大瀬さん
     5区 2A 桑原くん           5区 2F    永田さん
     6区 2A 千代村くん

 女子は他部活動生の協力を得ての参加でしたが、最後まで走りぬくことができました。
 男子は怪我のため途中棄権となりましたが、各区間、例年以上の快走でした。

 来年は人吉球磨地区で開催されるので、練習を重ねて記録を伸ばしていきたいです。
 応援してくださった皆様、ありがとうございました!

 天草の海を見ながら走ります!(男子 6区)
 
  大会終了後・・・お疲れ様でした!
 

免田ライオンズロードレース

あさぎり町踏切前をスタート/ゴールにして、ロードレースが開催されました。
高校男子10kに4人(桑原くん(2A)・千代村くん(2A)・中村くん(1E)・森川くん(1L))
高校女子 5Kに1人(山本さん(2F))が参加しました。


~出場選手のコメント~
「後半から足が動かずに苦しみました。だけど、前を走る人についていけたので少しは自信がつきました。」(桑原くん)
「今日の体調では、10kはつらかった。後半が体が思うように動かなかった。練習と大会に合わせた調整が大切であった。」(千代村くん)
「体がとても重くて腕も振ることができませんでした。2k以降、ペースが落ちてしまい上げることができなかった点に今の現状を知ることができました。」(山本さん)
 「8k過ぎから体が重たくなった。走り込みの距離を増やして、1月奥球磨ロードレースでは、35分を切ることを目標に挑戦したい。」(森川くん)
「初めての10k挑戦で不安だったけど、走り切ることができてよかった。結果からみると、練習不足が明らかだから、次回に向けて練習積み上げをきちんとしていきたい。」(中村くん)

熊本県高校駅伝へ向けて

明日、うまかな・よかなスタジアムをスタート/ゴールとして
熊本県高等学校駅伝競走大会が開催されます。
今回は、男子のみの参加となります。
そのオーダーは、次の通りです。
1区10k 吉村くん(3年・生産 錦中)
2区 3k 桑原くん(2年・生産 錦中)
3区 8k 千代村くん(2年・生産 人吉二中)
4区 8k 森川くん(1年・普通 湯前中)
5区 3k 中村くん(1年・環境 あさぎり中)
6区 5k 市岡くん(2年・生産 人吉三中)
7区 5k 上川くん(2年・環境 錦中)

女子9時50分、男子11時40分のスタートです。

男子コース図.pdf    女子コース図.pdf

【大会報告】全九州新人陸上競技対校選手権 女子棒高跳 13位

女子棒高跳に出場した鬼塚(2F)さんの結果です。
2m30 13位
自己記録更新がならず悔しい結果でした。

来年度から全国高校総体(インターハイ)に正式種目となり、その出場を目標にしています。
高校生活最後の年に、大きな目標が達成できるように頑張ります。