授業内容・風景

７月１４日（火）１学期最後の高大連携講座が行われました。

今回はスポーツ健康科学コース３年生が「姿勢とからだのバランスをチェックしよう！」の講座でした。

姿勢には理想型とスポーツ型があり、スポーツ健康科学コースの生徒の多くはスポーツ型の姿勢が多かったです。

姿勢を正しくバランスよくすることで当たる力、走り出す力が正しく力を引き出すことができ肩甲骨を意識することの大切さを学ぶことができました。

また現在はストレートネック（スマホの影響）の方が多いことからそうならないようにどのように気をつけるのか、またその対象法など多くの事を学ぶことができました。

講義後には実習が行われ、生徒も部活動、スポーツをしているときに姿勢はとても意識するみたいで何気なく楽な姿勢だと思っている姿勢がバランスを崩しており、正しい姿勢を意識して実際にチェックした際にはとても違和感が感じられたみたいです。

最後に肩甲骨を柔らかく可動域を広げるストレッチを教えていただきました。

この講座を活かし、まだ上位大会、各種大会が控えている生徒がいますので、最後まで全力で競技に打ち込んでほしいです。

今年も１年生スポーツ健康科学コースがラフティング実習に行ってきました。今年も昨年同様１日ラフティング体験ということで人吉のHASSENBAをスタートし球磨村付近まで下っていきました。始めは水泳が苦手な生徒を中心に緊張した面持ちの生徒もいましたが、徐々に慣れていったことで楽しく活動することができました。各グループで協力してパドルを漕いで進んでいくためには息を合わせて漕ぐことが必要でチームワークも高まったことと思います。また、途中で川に落ちたり、岩の上から飛び込んだりと普段できない体験をすることができました。この経験を今後の学校生活に活かしていきたいと思います。

６月１９日（金）に第２回目高大連携講座（１年生）を行いました。

今回の内容は「成長期の身体変化と骨格筋の不思議」講師　熊本大学　大石先生

今回は１年生２回目の高大連携講座で筋肉や神経の話でした。少し難しい内容にもかかわらず真剣に受講することができました。

途中のアイスブレイクでは腕相撲対決をすることで筋肉に関する知識をより深めることができました。

この知識を活かし１年生はしっかりトレーニングするとともに今後の各競技の競技力向上に努めてほしいと思います。

６月１６日（火）に第１回目高大連携講座（１年生）を行いました。

今回の内容は「スポーツと栄養」講師　尚絅大学　澤部先生

今回の講義は初めての１年生の高大連携講座で何を学ぶのかどんな内容なのか緊張感のある講座となりました。

そんな中自分の体組成表の見方や意味、またどういった栄養素がジュニアアスリートには必要なのかを学ぶことができました。

その後は目標のエネルギー量やたんぱく質等を目指したグループ活動などを通して知識を深めることができたのではないかと思います。

今後さまざまなことを学んでいく初めてのいい経験をすることができたのではないでしょうか。

６月１６日（火）に第１回目高大連携講座（３年生）を行いました。

第１回目の内容は「生涯スポーツ」講師　九州看護福祉大学　平﨑先生

今回の講義は３年生が対象であるため、「スポーツの関わり方」で進路を考えていく方法や人生設計を考えたときにどのような形でスポーツに関わっていくのか、進路が関係してくる３年生にとって充実した講義となりました。

スポーツに関わることのできる職業の中で生徒が知らない職業や情報社会ならではの職業等、生徒がとても興味をもっている様子が見られました。

講義後はこれからも全国大会予選や各種上位大会等を控えている生徒も多くいる中で、正しい体の使い方や体のバランスの矯正方法などとても勉強になる活動を教えていただきました。

この様な活動でよりスポーツに関わっていく生徒が増えていくのではないかと思います。

3月10日（火）スポーツ健康科学コース1・2年生は防災実習を行いました。

午前は山鹿市食生活改善推進員協議会の方々と防災食を作りました。

①アルミ缶で作るごはん②煮卵③切り干し大根④ココア蒸しパン、4食を作りました。

アルミ缶で作るお米⇩

午後から1年生は防災ボランティア講座を受け、2年生は設置訓練準備に分かれました。

最後は1・2年生合同で防災設置訓練を行いました。

2年生が主となり防災ボランティアの際の受付、オリエンテーション、マッチング、グルーピングの4班に分かれ、1年生がボランティア役として訓練をしました。

最後に生徒代表が謝辞の中で「この訓練で学んだことを実際にこのような現場に遭遇した時には率先して自分達が動けるようになりたい！」と強い言葉を残してくれました。

【スポーツ健康科学コース（１・２年生）2月18日（水）５・６限目】

トップアスリート講演会が実施されました。

講師として荒尾将吾様（１００M走、元日本代表）が来校され、ご講演をいただきました。

夢について語っていただき、目標や夢は思っているだけではなく、口に出すこと（アウトプット）の大切さ、自分の体を思ったように動かすことの難しさを生徒は実感することができました。

講演後にはグラウンドにて、ドリルトレーニング、スキップからダッシュなど多くのトレーニングを教えていただきました。

最後に生徒から荒尾様に多くの質問があり、実り多き講義となりました。

この経験を各種目、各部活動に活かしていきます。

1月20日（火）6限目に3年生（スポーツ健康科学コース）代表者が、1・2年生へ向けた卒業論文発表を行いました。

テーマは「3年間の思い」「部活動を通して」「進学・就職」「野外活動・実習」のテーマから個人が選びスライドを作成し論文発表を行いました。

1・2年生は先輩方の思いを聞くことができ今後の学校生活、部活動、実習等に繋げ、最終的な進路実現に向け頑張ってもらいたいです！

３年生のゴルフ実習がスタートしました。今年度も校内、近隣にある練習場での練習をして、１２月に実際にラウンド実習を行います。

初日はクラブの確認をして、フォームを学んだあと校内で練習用ボールを使って、実際にスイングをしてみました。最初はボールにさえあたらないことがありましたが、徐々に目標物に近づけていくことができました。

楽しみながらゴルフの技術を身につけていきます！！

今年も山鹿小学校との連携事業「指導者体験をしよう（水泳）」が始まりました。

山鹿小学校にマリーンスイミングの指導者の方が来校されるところに補助役として一緒に授業に関わらせて頂く取り組みです。

今年度も２年生が４日間お世話になります。マリーンスイミングの方の技術的な指導や子どもたちをその気にさせる声掛け、小学校の先生方の全体指導など様々な視点から学ばせて頂いています。

山鹿小学校の皆さん、来週までよろしくお願いします。