第１回高大連携講座１年生（スポーツ健康科学コース）

６月１６日（火）に第１回目高大連携講座（１年生）を行いました。

今回の内容は「スポーツと栄養」講師　尚絅大学　澤部先生

今回の講義は初めての１年生の高大連携講座で何を学ぶのかどんな内容なのか緊張感のある講座となりました。

そんな中自分の体組成表の見方や意味、またどういった栄養素がジュニアアスリートには必要なのかを学ぶことができました。

その後は目標のエネルギー量やたんぱく質等を目指したグループ活動などを通して知識を深めることができたのではないかと思います。

今後さまざまなことを学んでいく初めてのいい経験をすることができたのではないでしょうか。