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いよいよ全国高校総体インターハイの陸上競技が開幕しました。
天候は雨　今日は、サブトラックにて調整練習を行いました。
こちらにきて２回目の跳躍練習ですが、腕を上げてきています。
本人も驚くほど、これまでうまくいかなかったことが嘘のように思い通りにやれています。
練習後は、大会初日の様子を観戦。雨の中ですが、観客の多さに全国大会の規模の大きさを実感していました。

会場練習では、本番で使用するピットにて跳躍を行いました。
いつになく、今日の流れは順調でした。
助走路に立ってみて、普段よりも短く感じているなど、極度の緊張もなく終えました。

総合開会式が終わり、皇太子様のお見送りをしてから13時から女子棒高跳びの会場練習を終えました。
会場には全国各高校の横断幕が掲げてあり、全国大会の実感が湧いてきました。

いよいよ山形県天童市にて総合開会式が開催されます。
天候は曇り、心地好い気候です。
陸上競技は、明日から開幕。
この後、会場練習を行います。

７月２９日から開幕する全国高等学校陸上競技選手権大会（通称：インターハイ）の横断幕を作成いただきました。
本校陸上競技部の歴史をひも解いてみると、
　昭和４２－４４年　男子１６００R　女子８００　男子１００
　昭和４８年　　　　 男子円盤投
　昭和５０年　　　　 男子円盤投
　昭和５３年　　　　 男子円盤投・砲丸投
　昭和５５年　　　　 男子円盤投
以上の全国大会出場がありました。
今回の女子棒高跳への出場は、昭和５５年以来３７年ぶり、女子選手では昭和４０年代以来です。校名変更後の南稜高校からは初めての出場となります。
女子棒高跳は、今大会から正式に採用された種目でもあり、このような機会に全国大会出場を獲得したことは大変光栄です。
大会までの残された期間で、力を蓄え、全国の場で恥ずかしくない姿で臨めるように精進します。

大会３日目、梅雨時期には珍しく天候に恵まれています。
鬼塚さん（３F　人吉一中出身）が棒高跳に出場しました。
結果は２ｍ８０の自己新記録で３位タイ。全国高校総体への出場を果たしました。
この競技は、今年度採用され、上位４人に出場の権利が与えられます。
１４人が出場し、同記録ながら試技数比較により上位入賞を果たしました。
（附則）南稜高校陸上競技部として初めての快挙です。

大会２日目も天気に恵まれました。
森川くん（２L　湯前中出身）が棒高跳に出場しました。結果は記録なし。
　「初めて地区大会へ出場して良い経験でした。他県選手と比べることができ、課題が見つかりました。１０月九州新人大会（沖縄県開催）へ出場できるように鍛錬します。」

快晴の中、大会１日目が終了しました。
各種目６位（一部種目は４位）までが全国高校総体出場のため熱い戦いが繰り広げられています。

熊本県民総合運動公園陸上競技場（えがお健康スタジアム）にて、大会前日の会場練習を終えました。
熊本市内は快晴です。この期間中も天気に恵まれる予報です。沖縄県選手団からも天気予報がいいことに好評です。
鬼塚さん･森川くんともに気持ち良く調整ができました。今日の疲れをとって、明日からの本番に備えます。

明日から、えがお健康スタジアム（熊本市）にて全国高校総体南九州地区予選が始まります。
本校から鬼塚さん（3F）･森川くん（2L）が出場します。
この大会の上位入賞者が全国大会へ出場できます。宮崎県･鹿児島県･沖縄県･熊本県の4県で争います。
緊迫感のある中での競技会ですので、しっかりと自分を見失わずに普段の力が出せるようにしていきたいです。

いよいよ高校総体まで残すところ約2週間となりました。
気温も日々上昇しており、それに合わせて生徒の気分も上昇中

棒高跳ブロックも、ひとつの技術の壁を越えて、「ポールを曲げる」動作ができつつあります。
この技術を習得できると、これまで以上に「空に羽ばたく」感覚が明確に感じます。
「鳥人」に近づいてきました

　鬼塚さんの比較写真　上：2月の練習　下：5月19日(金)の練習
　（解説）
　　踏み切った後と「ポールと体の空間」が広くなり、その間隔を最後まで保つことができています。
　　ポールの長さも12fから13fと長くなっても安定して「ポールを曲げる」ことができています。

熊本県高校総体まで、残り２０日。最後の仕上げに入ってきました。
棒高跳ブロックは、課題であるポール曲げに専念。
３人でビデオをチェックしながら、理想のフォームを追い求めています。

短距離・跳躍・長距離、全員でハードルジャンプしました。
両足でジャンプして、高さを越えることへの恐怖心とも戦います。
上半身と下半身のタイミングと使い方を理解して、少しは上達しました。

改めて、体の使い方が未発達のため、うまく跳べないことが多いです。
裏を返せば、そのことができるようになると、
競技力は今以上に伸びる可能性が高いということです。
今後の成長に期待です！！

真っ青な空の下で、Pole曲げをしました。

二人とも初めての高さで、少し怖がっていましたが、鳥になった気分で空中感覚を最後は楽しめました。

雪の降る中、正門横の駐車場で練習しました。

短距離ブロック
　ミニハードルを片足スリーステップずつで越えていきます。
　ミニハードルを越える時がポイントです。

最後は、全員（短距離・長距離）で、２０ｍシャトルランリレーをしました。

明日、天草市にて駅伝大会が開催されます。
女子はバスケ･ソフトテニス部の協力を得て、男女で参加します。
女子９時３０分、男子１０時５０分スタート

あさぎり町踏切前をスタート／ゴールにして、ロードレースが開催されました。
高校男子１０ｋに４人（桑原くん（２Ａ）・千代村くん（２Ａ）・中村くん（１Ｅ）・森川くん（１Ｌ））
高校女子　５Ｋに１人（山本さん（２Ｆ））が参加しました。


～出場選手のコメント～
「後半から足が動かずに苦しみました。だけど、前を走る人についていけたので少しは自信がつきました。」（桑原くん）
「今日の体調では、１０ｋはつらかった。後半が体が思うように動かなかった。練習と大会に合わせた調整が大切であった。」（千代村くん）
「体がとても重くて腕も振ることができませんでした。２ｋ以降、ペースが落ちてしまい上げることができなかった点に今の現状を知ることができました。」（山本さん）
　「８ｋ過ぎから体が重たくなった。走り込みの距離を増やして、1月奥球磨ロードレースでは、35分を切ることを目標に挑戦したい。」（森川くん）
「初めての１０ｋ挑戦で不安だったけど、走り切ることができてよかった。結果からみると、練習不足が明らかだから、次回に向けて練習積み上げをきちんとしていきたい。」（中村くん）

明日、うまかな・よかなスタジアムをスタート／ゴールとして
熊本県高等学校駅伝競走大会が開催されます。
今回は、男子のみの参加となります。
そのオーダーは、次の通りです。
１区１０ｋ　吉村くん（３年・生産　錦中）
２区　３ｋ　桑原くん（２年・生産　錦中）
３区　８ｋ　千代村くん（２年・生産　人吉二中）
４区　８ｋ　森川くん（１年・普通　湯前中）
５区　３ｋ　中村くん（１年・環境　あさぎり中）
６区　５ｋ　市岡くん（２年・生産　人吉三中）
７区　５ｋ　上川くん（２年・環境　錦中）

女子９時５０分、男子１１時４０分のスタートです。

男子コース図.pdf　　　　女子コース図.pdf

女子棒高跳に出場した鬼塚（２Ｆ）さんの結果です。
２ｍ３０　１３位
自己記録更新がならず悔しい結果でした。

来年度から全国高校総体（インターハイ）に正式種目となり、その出場を目標にしています。
高校生活最後の年に、大きな目標が達成できるように頑張ります。

会場である博多の森陸上競技場（福岡県）にて練習を実施。
明日からの本大会へ向けて最終調整を済ませました。

鬼塚さん『助走練習で順番を待っている間、周囲は他県選手ばかりだから緊張しました。』