６月２日は４月から新しく顧問をしてくださっている『顧問ＦＮ』のクライミングデビューの記念日になりました。何事であれ、初めての経験は人生で一度きりなので大切です。

 むずかしかったようですね、なかなか。でもそんなもんです、クライミングは。

 最初はほんと、よくわかりませんよね。「はい右手を出して」と言われても左手が出るし、「はい、そこで足を入れ替えて」なんて言われても何のことか分かりません。

 初めてすぐは次の日筋肉痛になるし、指の皮はむけるし、チョークの粉で真っ白になるし・・・

 それでも「なんか面白い」と思える人は続くし、「う～ん、自分には今一つあわないなあ」と思う人もいます。できればせっかく顧問をしていただくことになったので少しずつでも楽しく続けてもらえたらうれしいです。

１回でやめず、２回３回と続けてみるとクライミング独特の「あれ？できるようになった！！」という感覚がわかり、そして少しずつ楽に登れるようになってきて、だんだん難しい課題ができるようになってきて楽しくなります。「クライミング好き」の仲間が１人でもふえるといいな、というのが顧問Ｆの願いです。

今年クライミング部顧問をすることになったのも、なんかの縁ですね。どうぞよろしくお願いします。

顧問ＦＮの感想 (^^♪

　今回、人生で初めて、クライミングに挑戦しました！始めは、ボールド（？）をつかむのが精一杯で、身動きがとれませんでしたが、部員さんがやさしく教えてくれたおかげで、少しではありますが、登ることができました。年齢も年齢ですし、運動はあまり得意ではないので、かなり勇気がいりましたが、やってみるとほんとに楽しかったです。クライミング部の顧問になったおかげで、経験することができ、顧問のベテランＦ先生、生徒と皆さんとの出会いに感謝です。今後ともよろしくお願いします。

令和ヒソヒソ噂話

～学生時代、顧問ＦＮは吹奏楽部 ♪（楽器はクラリネット！）だったらしいよ～

　なので、運動は全くできません・・・（顧問ＦＮ）。

（そんなことないですよ、そしてクライミングは運動の得手不得手とは関係ないというか、別な気がする　顧問Ｆ）

　今日のようこそ先輩はＴ川先輩です。卒業して丸３年がたち立派になりました。熊本の警備会社に就職し４年目になります。仕事、しっかり続いていてうれしいです。この日は甲佐町で仕事があったそうで、その帰りに寄ってくれました。

　早期離職という言葉がありますが、それぞれに理由があると思いますが、就職して３年以内にやめてしまう割合は高卒就職者で約５割あるそうです。

「石のうえにも３年」といいます。「３年はがんばりなさい、３年がんばると仕事のきつい面だけでなく、やりがいとかもわかってくるから」などということもよく言います。

　３年はひとつポイントになる期間なのでしょうか？その３年をまずは越えましたね。

　わたし顧問Ｆは１、２年生のときにＴ川くんの担任をしたのですがその時仲のよかったＫ井くんとは今でも連絡をとっていて、ひと月に一度くらい会って遊んでいるとのこと。そのこともうれしかったです。

　さらにＴ川くん「YouTubeやってるんですよ、チャンネル登録者増えないですけど・・・」と言っていたので早速、動画見ました。チャンネル登録しときましたぜ (#^.^#)

　今はコロナの状況で校舎内に上がってもらうこともできず、玄関先で立ち話を１５分くらいでしたか、話ができて楽しかったです。また来てください！

次は少しでもコロナが落ち着いて職員室でたくさんの先生と会えるといいですね。

令和ヒソヒソ噂話

　～「ニラみそあられのうた」の作詞作曲者はこのＴ川くんらしいよ～

　ニラみそあられのうた

『甲佐の町で育ったニラでカリッと旨っとニラみそあられ、カリッと旨っとニラみそあられ、香りがちょっぴりに～ら♪』

　これはお世辞でもなんでもなく、短いけどほんとにいい曲です。メロディーも素朴ですばらしい。クセになって勝手に脳内循環します。

高校時代から多才なＴ川くんでした。

 早く始まった梅雨に合わせて、ホタルたちも早く飛び出したようです。

 昨年はたくさんの先生たちで見学した御船町水越のホタルでしたが、今年はタイミングが合わず５月末にＫ先生一人での見学・撮影会となりました。時期的にちょっと早いかと思われましたが、乱舞を見ることができました。

 なお、ホタルがたくさん飛んでいる３枚の写真は１５秒で撮影したものを比較明合成という手法で６枚程度合成したものです。

２年生の「総合的な探究の時間」では、「ハッシャダイ」のメンバーの方のご協力の下、ＺＯＯＭを利用し、「はたらく」ということを考えました。

「はたらく」という言葉のイメージや「はたらく」にお金をかせぐ以外の意味があるとしたら、どんな意味があると思うか、などを個々に考え、発表し合いました。

生徒たちは、しっかりと自分の考えを述べていました。

5月22日(土)はダブルス、5月23日(日)はシングルス、5月28日(金)は団体戦に出場してきました。結果は．．．2年生男子のN君とS君がシングルスにて初戦に勝利し、2回戦に進出し、女子は団体戦2回戦に進出しました。

1年生は入部したばかりでしたがこの大会でもうデビューしました！！みんな緊張した様子でしたが出せる力は出せたかなと思います。3年生はこの大会で引退となります。これからは、2年生が中心となって先輩達の意志を受け継ぎ、また次の大会に向けて頑張ります！！

甲佐高校バドミントン部

６月２日（水）、「総合的な探求の時間」（１年１，２組）

①先週の「第１回オンライン・プログラム」では、それぞれ別のグループだったので、話の内容や様子、次回への意気込みなどを発表しました。

②その後、「シゴト・ジブン探しカード」を使って、７２種類の職業を「やってみたい・やりたくない・どちらでもない」に分類した後、自分がどんなタイプなのかを分析しました。やってみたい仕事が多い人、少ない人、タイプもバラバラでした。自分の強みを知ることができたでしょうか？　次回から、興味を持った職業について調べ学習を始めます。

 クライミングの練習には基礎練習というものがあまりありません。とくに筋トレをすることもなく、野球やバドミントンでの「素振り」のようなものもなく、ひたすら自分に合った課題を登ることが多いです。

 筋トレについては「筋肉がつくと力は強くなるが、重くなる」というジレンマがあります。「重さ」はクライミングにとって最大の敵と言っていいくらいで、だから筋トレよりも登り込むことで必要な筋肉を必要なだけ自然につけるのがいいと思っています。

 基本的な体の動きを教えるため「クライミング体操」というのをさせることもありますが、まあ練習はほぼ「登るのみ」というかんじです。

「登る」といっても何を登るか、それがさっきも書いた「自分に合った課題」です。

 課題とは「どのホールドからスタートしてどのホールドを使って終了点まで行くか」を決めたものですが、自由に作れます。易しい課題も作れるし難しい課題も作れます。

 持ちやすいホールドを使ってホールド間の距離を近くすれば易しくなるし、持ちにくいホールドで遠くすれば難しくなります。適当に作れば誰も登れない難しさの「ありえない」課題など簡単に作れるでしょう。それが頑張ればできるくらいの難しさなら「よい課題」でみんな楽しんで取り付くでしょうが、本当に「ありえない」課題ならだれもやらないでしょう。

 同じように易しすぎる課題も面白くなくて、誰もやらないでしょう。

 課題にはグレードがついており、甲佐高校クライミング部の課題帳には６～７級の易しい課題から３級程度の難しい課題まで作ってあります。作ろうと思えばいつでも作れるので日々増えていきます。

 しかし、１年生新入部員の２人にちょうど良いくらいの課題があまりありません。８級くらいでしょうか。顧問Ｆも「作ってあげるね」とか言いながら、ほんとうになかなか作れないのです、易しい課題が・・・

 どうしても「課題らしく」動きが入ったり１か所難しいところが入ったりなぜか易しい課題が作れません。タイトル通りまさに「やさしい課題は（作るのが）むずかしい」のです。

 新入部員の２人によく教えたり面倒を見たりしてくれるのが「部員Ｙ」です。

そして、いとも簡単に「易しい課題」を作ってくれるのでした。ちょっと衝撃でした。

 出来た課題を見ると、なるほど、使うホールドは持ちやすいガバで距離が近く、さらに右手→右手などの手順で登りやすく作ったりしています。

 いや恐れ入りました。顧問Ｆのように（課題作りの）常識にとらわれているとダメで、部員Ｙのように常識を取り払って、易しく易しく作るんですね。

 また部員に教えられてしまいました (‘◇’)ゞ

　５月２６日（水）、１年生は「総合的な探求の時間」でオンラインプログラムを体験しました。公営塾「あゆみ学舎」と一般社団法人「イキハタ」のメンバーの方の協力の下、一人一人がテーマを決めて、ＺＯＯＭによるグループ対話を行いました。

　事前に担当者授業計画ミーティングを行い、年間計画案を確認した後、１学期はオンライン環境としては不十分であるものの、とにかく「公のオンラインコミュニケーション（ＺＯＯＭ）を体験する」ことを目標に実施することに･･･

　初回なのでＺＯＯＭに接続するのも大変で、ハプニング続出でしたが、とにかく少しでも自分が選んだテーマについて、グループ担当のイキハタの方や同じグループメンバーに、自分の考えや気持を伝えようと話をしていました。次回はもっとスムーズに、たくさん話ができるようにしたいです。

　　　　　事前の担当者ミーティング

　５月２６日（水）、１年生はスクールカウンセラーの指導の下、お互いの価値観・考え方の違いを認め合おうというテーマで「二者択一」のプログラムを体験しました。

　「どっちを選ぶ？」を記入し、なぜそれを選んだかの理由も考えて記入しました。グループごとに意見を交換したり、質問したりして、楽しく過ごす事ができたようです。

　最後にいくつかのグループに全体発表してもらいました。

 ５連休の初日の５月１日（土）、部員ＨＯとロックバッカに行きました。熊本もまたコロナが拡がってきて外出自粛モードですが、ロックバッカは完全予約制で７人までの利用などの対策を十分されています。

 前回も記事を書いていますが、それから約ひと月ぶりのロックバッカです。

 部員ＨＯも２回目、さあ何をやろうかとなれば、前回の宿題、あと少しでできなかった「白の１番」でしょう。

 ウォーミングアップに易しいのを１、２本やってからと思いきや、部員ＨＯ、いきなり今日のメイン課題の白１に取り付きました。

 そして、やった、今日の１本目でクリア、よかったねと思ったら「スタート間違えました」とのこと。２手目の大ガバをスタートホールドと間違えてしまったようです。顧問Ｆもよく見とけばよかった、ゴメンナサイ (-_-;)

 そのあとはほかの課題をやりだして、終盤で「最後に白１を終わらせるぞ！」と部員ＨＯ、トライしたもののすでに腕が疲れていて核心で落ちます。また次の宿題になりました。クライミングあるある、ですね (‘_’)

 この日の後半、おもに取り組んだのは垂壁つまり傾斜９０度の壁でした。クライミングで壁の傾斜は向こう側の床からの角度であらわします。つまりこちら側にかぶっている壁で足元から測って４５度であればそれは傾斜１３５度と言います。

 やったことのない人でも、かぶっている１３５度の壁であれば、腕に負担が大きいことは想像できるでしょう。まっすぐな垂壁であれば足に体重が乗り、腕の負担は少ないことも想像できるでしょう。その通りです。

 ではなぜ垂壁でも難しい課題が作れるのか。それは基本的に持ちにくいホールドをつけてあるからです。

 課題の難しさは壁の傾斜、ホールドの持ちやすさ、ホールド間の距離、ホールドの配置などで決まります。

 課題は難しいほうがおもしろい、その人にとってできるかどうかギリギリの難度の課題がおもしろいわけですから（簡単に登れたら、それはおもしろくないです）９０度の壁では小さなホールド、バランスが要求される配置が特徴になります。

 垂壁に持ちやすいガバホールドばかりついていても易しすぎて面白くなく、かぶった壁に垂壁のような小さな（わるい）ホールドがついていても、そもそも持てない、登れない、グレードがずっと上がる、ということになります。

 かぶった壁は持ちやすいホールドがついていて大胆なムーヴで豪快に登る、垂壁は小さいホールドをつまむように抑えるように持ちじわじわ登る感じです。自然の外岩に多い感覚です。

 部員ＨＯ、最初ははがされていた垂壁もだんだん体が壁に着いてきてバランスが体得できてきて動きが良くなりました。

 今日の成果は「垂壁の経験」でしたね。学校では練習できませんもんね。

令和ヒソヒソ噂話

～「垂壁の経験」で思い出したけど、顧問Ｆのおすすめの１冊は「垂直の記憶」という本らしいよ～

「垂直の記憶」は尊敬するクライマー山野井泰史さんの本。「凍」とならぶ名著です。山やクライミングに興味のある人は必読！

１２月２４日（木）に、「綾の家」（甲佐町）の方々に手作りのカード（駒や富士山が飛び出すお祝いカード）を持っていきました。１２月の放課後にコツコツと作ったものです。この状況下で高齢者の方に直接お渡しすることはできませんでしたが、職員の方が代表でうけとっていただき、とても喜んでいただけました。みなさんと早くふれあえる日がくるといいです。お正月に開いて喜んでいただけるといいなぁ･･･｡