保健室ブログ

１１月１日に熊本県高等学校保健会主催の第２回生徒保健委員連絡協議会がありました。

県内の高校の保健委員の生徒が参加し、研究発表や講話を聞き、保健意識を高める目的で開催された研修会です。

その中で保健だよりコンクールの表彰式も行われました。

本校保健委員会は、優秀賞を受賞しました！

委員長が代表して賞状を受けとり、受賞の喜びの挨拶をしました。

今回応募した保健だよりは、昨年度９月から今年度８月までに作成したものから選んだもので、現２・３年生が中心となって作成をしたものです。

１・２年生が引き継ぎ、今後もみなさんに読んでもらえる保健だよりを作成していきます！

２月２２日（木）、４年ぶりに学校保健委員会を開催しました。

「学校保健委員会」とは、本校の健康課題について、学校医・学校歯科医・学校薬剤師、ＰＴＡ、生徒、職員で協議をする場になります。今年度は、「学校における安全管理と高校生にもできるプ級手当」というテーマで実施しました。

マラソン後でしたが、保健委員の代表も頑張って発表や質問をしました。

校医さんたちからの応急手当に関する助言等は、次号の保健便りにてお知らせします。

１１月７日、熊本県高等学校保健会主催の第２回生徒保健委員連絡協議会がありました。県内の高校の保健委員が参加する研修会になります。そこで、今年度の保健だよりコンクールの表彰式がありました。

なんと！鹿本高校保健委員会は　最優秀賞をいただくことができました。

これまで優秀賞はいただいたことがありましたが、初めての最優秀賞に喜びが溢れていた保健委員です。

今後もみなさんに読んでもらえる保健だよりを作成していきます！

表彰式の様子↓　委員長が代表して賞状を受け取り、受賞の挨拶をしました。

今回は、昨年の９月～今年度の８月までに作成したものを出品しているので、現在の３年生を中心に作り上げたものになります。３年生のコメント「昼休みなど空き時間を使い意見や案を出し合いながら作成しました。このような結果が出てうれしく思います。これからも健康や生活のためになる情報を発信していきますのでぜひ読んでいただけると幸いです」（後輩が頑張るはずです）

１１月２日、長崎税関　三池税関支署の統括審査官　坂本様から「薬物乱用防止教室と税関の使命」というテーマで御講話をしていただきました。

税関では、安全・安心な社会の実現のため、麻薬・覚醒剤等の不正薬物などが国内への流入を水際で阻止することを最重要課題の一つとして位置づけ、積極的な取締りをされています。

・

最後は、学校薬剤師の江上先生から一般薬の使用についてもお話をしていただきました。

～生徒の感想～

・薬物を使用しているのは自分たちより年齢がもっと上の人たちばかりだと思っていたけど、高校生や大学生も多く使っていると知ってとても驚いた。改めて、他人事ではないではないと思ったし、SNSの怖さも感じた。

・税関という言葉は知っていたが、実際何をするところなのか分からなかったので今回の講話を聞いて、ざっくり言うと日本の安全を守っているところだとわかった。最近大麻を所持している人数や薬物に関するニュースが増えてきていて薬物は身近にあるものだと実感し、決して他人事ではないと確信した。そのため自分は断る勇気をしっかり身につけようと思った。また、麻薬探知犬にすごく興味を持ったし、単純にすごいなと思った。

・税関のことを深く知れてとても興味を持ったし、日本を守っていてくれていることに感謝しないといけないなと思いました。麻薬探知犬も大麻の匂いを覚えて犯罪を塞いでくれていることに感謝したいと思います。そして大麻や覚醒剤をやらないかと誘われてもしっかりと断り、一切関わらいようにすべきだと思ったので周りの友達も気にしながら生活していこうと思いました。

・市販の薬も使用方法を間違えると薬物になってしまうので、薬とは正しく関わっていきたい。

文化祭２日目に、熊本県血液センターの献血バスにて献血を実施しました。

９月８日、スポーツ健康科学コースの３年生は献血センターの医師より「献血セミナー」を受け、今回の献血に協力してくれました。４００ｍｌ献血ということで年齢や体重制限があるため、主に３年生の男子が多く参加してくれました。

若者の献血離れが進んでいるちま、「高校生でもできる社会貢献の第一歩」として今回の献血を経験し、今後も自分の健康管理をしながら、献血を続けてくれたらと願っています。

当日は６０人ほど希望してくれていましたが、体調や服薬なとでできなかった人もいて、

生徒４３人　、職員　５人、一般　２人　の計５０人の方からご協力いただきました。

全員は撮れませんでしたが、協力いただいた皆さんありがとうございました！

保健委員会では、文化祭で心肺蘇生法やＡＥＤの使用方法を中心とした救急医療に関することに取り組みました。

今年から校内のＡＥＤが１台増えて３台になったことをきっかけとして、皆さんにきちんと使い方を知ってもらい、いざというときに勇気をもって行動できるようになってほしいという思いからです。

まずは夏休みから取組開始！

保健委員と部活動生代表で山鹿消防署の方から「普通救命講習」を受講。

次に、熊本赤十字病院を訪問し、地域の救急医療の最前線を学びドクターヘリも見学しました

（詳細は、以前掲載）

文化祭では、１日目のステージで、心肺蘇生やＡＥＤの使い方の動画を発表。

生徒にアンケート調査した結果などは、ポスターとして掲示しました。

２日目には、胸骨圧迫のデモンストレーションをしたり、来場者に体験をしていただきました。

少しでも、関心を持ってくれる人が増えたら嬉しいです。

御協力いただいた、山鹿消防署、熊本赤十字病院の皆様、ありがとうございました。

７月２４日（月）、保健委員６人で熊本県のドクターヘリ基地病院である熊本赤十字病院へ取材に行きました。

今年の文化祭では、「自分たちにもできる救命処置」というテーマで心肺蘇生やＡＥＤの使用について啓発していきたいと考えており、その一環として救急医療の最前線でもあるドクターヘリの活動についてフライトドクターやフライトナース、パイロットや整備士さんからお話を聞かせていただきました。実際に、ヘリの中を見ながら説明していだいたり、座らせてもらうなど貴重な経験をさせていただき、全員感動していました。取材の内容は、文化祭を通じて動画やポスターで発表するので、しばらくお待ちください。

救急業務課の方からドクターヘリの概要説明

フライトドクターからの説明

ドクターヘリをバックに記念撮影

終業式の午後から、保健委員の１，２年生と運動部のマネージャーや代表の生徒約４０人が、山鹿消防署の「普通救命講習会」を受講しました。

心臓マッサージなどの心肺蘇生法やＡＥＤの使い方、怪我をした場合の応急手当等を講習内容とした３時間の講習です。

座学で知識を学んだ後、実技では、一人ずつ、胸骨圧迫の練習をしたり、発見から周囲の助けを呼び胸骨圧迫をするまでの一連の流れをしました。

これまで授業でも習ってはいますが、受講前は、「実際にできるか？」の質問に「積極的にできる」と答えた人はゼロでした。しかし、受講後は「積極的にできる」「迷いながらもできる」と答えた人が増加していました。

いざというときに、救える命を増やせるように、今後もいろんな人に講習会を受けてほしいと思います。

6月15日（木）、1年生の性教育講演会（ＤＶ未然防止教育）を実施しました。

ＮＰＯ法人ＤＶ対策・予防センター九州の　原　健一　理事長をお招きし講演をしていただきました。

演題　「お互いを大切にして　よりよい関係を築くために

　　　～交際相手相手からのＤＶ”デートＤＶ”について～」

高校に入学し男女交際なども気になる時期だと思いますが、相手を思いやる気持ちや自分を大切にすること、誰かに相談するというメッセージを受け取り、自分のこととして考えてくれたのではないかと思います。

☆★生徒の感想☆★

・家庭基礎でDVについて学び、ある程度の内容は知っていたけど、デートDVはどんなものなのかや、DVに至るまでのこと、心理的安全性がDVに大きく関わっていることを初めて知ることができました。将来、自分の大切な人を暴力で傷つけたり、逆に傷つけられたりすることが絶対にないように今日の講演会の内容をしっかり覚えておこうと思いました。

・初めてデートDVというものを聞きDVは大人だけにあると思っていたけど私達の身の回りにもあることがわかりました。よく男女が付き合ったら約束事をするのは当たり前と思っていたけど、そんなことはなくてむしろないほうが良いということもわかりました。これからそういう機会があったらお互いを尊重したいと思いました。

・幸い、自分の知っている範囲ではそのような話を聞いたことがないので良かった。もし、誰かそのようなことで相談されたら、親身になって話し合うことができたらなと思う。また、恋人、友人問わず嫌なことは嫌と率直に言えるような関係を目指していきたい。

・DVと心理的安全性は深く関わっていて、心理的安全性の高い環境を作ることが大切だと分かりました。なので、これからは皆が安心できるクラスづくりをしていきたいと思いました。

６月１日（木）、２・３年生を対象に性教育講演会を開催しました。

講師は「ＮＰＯ法人せいしとらんし熊本」の『おりちゃん』こと安田香織さんです。

山鹿市在住で助産師の経験もあり、現在は保健師として活躍中、そして４人のお子さんを

子育て中のお母さんでもあります。

生きるを学ぶ性教育＝生教育ということで、

〇妊娠・出産の過程

〇自分を守るために

　・避妊／セルフプレジャー

　・コミュニケーションと同意

〇ＳＮＳ

等の内容を話していただきました。

また、ＮＰＯ法人で制作されている「きみのーと」を一人一冊配付していただきました。

きみのーとは、命・体・心・ＳＥＸのこと、そしてもしものときの相談先も載っており、

とても充実した内容の一冊です。

～～生徒の感想より～～

・自分は今まで性教育は恥ずかしい思っていましたが、自分とパートナーを守ることにつな　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　がるから今の時期にはとても大事な学習だと思いました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　これからしっかり勉強して正しい知識を身に着けていきたいと思いました。

・謝辞の中で言われていた「高校生のわたしたちにはまだ背負いきれない力」という言葉に　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　とても共感しました。妊娠する、させる力があるということはとてもすごいことだけどその　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　力でいい方にも悪い方にも進んでしまうということに改めて気づきました。

・今までの性教育講話より聞きやすかったです。一番こころに残ったことは性教育＝生教育　　　　　　　　　　　　　　　　　　という言葉です。これからの生活、自分たちはもう高校生なので活かしていきたいです。

・避妊の方法がたくさんあることを知りました。ピルは避妊のためではなく月経がきついとき　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　にも使えることを知ったので利用してみようとも思いました。ちょっとしたことも相手を傷つ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　けるかもしれないので色々な可能性を考えて行動したいです。

・「性教育＝生教育」生きるための教育という言葉が印象に残りました。
人生で、月経の回数が昔より増えていて、それによって癌などのリスクも高まっているという　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ことを初めて知りました。

・とても自分のためになる講演会でした。特に別れるカップルと別れないカップルの違いとは　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　の話が特に残っていて、段階を飛ばしてしまったカップルと純粋に段階を踏んでいったカップ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ルでその差が出るというお話を聞いたときになるほどなと思いました。お互いにコミュニケー　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ションが取れていないと相手の気持はわからないし、長く付き合っていくのもできないなと思　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　いました。これから先、自分が大事に思える人が見つかればいいなと思います。
また、最後の動画の中で大人になるのは１人で何でもするんじゃなくて助けてほしいときに助　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　けてということとあってそれがとても心に響きました。

生徒の皆さんは明日からの中間考査に向けて午前中授業でしたが、職員は会議や研修の時間でした。

そのなかの一つとして、山鹿市消防署の救急隊の方々から救命入門コースの講習をしていただきました。

鹿本高校のＡＥＤ設置場所を知っていますか？

今年から１つ増えて、３ヶ所になりました。

①職員室前廊下（トイレの入口の壁）

②体育館入口（運動場側の壁）

③剣道場入口（靴箱）

②と③は、校舎が閉まっていても使用できます。

同窓会館やセミナーハウス、プールから近くなりました。

覚えておきましょう。

安心安全な学校生活が送れるように、先生たちも真剣に学んでいました。

１１月１７日（木）LHRの時間、学校薬剤師の江上先生を講師に薬物乱用防止教育講演会を開催しました。

対象は、保健の授業でも薬物について学んでいる２年生です。

違法薬物の話はもちろん、一般医薬品について、薬の飲み方などわかりやすくお話いただきました。

～生徒の感想～

・身近な「薬の服用の仕方」の話が印象に残りました。基本的すぎるからこそきちんと教えてもらわずに知らなかったことがたくさんありました。違法なものでなくても、危険な行為に繋がってしまうものが身近にあることを忘れないようにしたいです。

・今回の講話で薬物乱用の危険が意外と自分の近くにも潜んでいることがわかりました。そのために、今回教えていただいた、断る勇気、判別する力、疑う力、そして薬物についての知識などを身に着けていきたいと思いました。

・なぜ薬物でもあるタバコは禁止にしないのか気になっていたけれど、国の事情であったり、喫煙者のことを考えた理由があるということを知り、少し納得することができました。

１１月１０日（木）LHRの時間、ともに拓くLGBTQ＋の会くまもとの代表である今坂　洋志様を講師にお招きして、人権教育講演会が開催されました。今年の人権教育講演会の内容は”性”に関する内容でもあり、２年生は性教育講演会の一環として体育館で聞きました。

　演題　「LGBTQ＋の基礎知識

　　　　　　～偏見を外し、ともによりよく生きていくために～」

「LGBT」は今までもよく聞いていたと思いますが、「Q+」について新たな学びの人も多かったと思います。人間の性の４つの要素である「生物学的性、性的志向、性同一性・性自認、性表現」の説明を聞き、私たちには多様な性別があることを理解できたのではないでしょうか。

最後に保健委員２年の田中君が謝辞の中で「もし、カミングアウトを受けたらなど考えていましたが、そもそもその考え自体が違うのではないかと、新しい考えも出てきて、とても良い時間になりました」と感想を述べてくれました。講師の先生も言われていた”カミングアウトが必要のない社会”をつくっていきたいですね。

１０月２６日（木）LHRの時間、NPO法人DV対策・予防センター九州の原健一理事長を講師にお招きして、DV未然防止教育講演会（性教育講演会）を開催しました。

演題「お互いを大切にして　よりより関係を築くために

　　　～交際相手からの暴力”デートDV”について～

例年３年生で実施していた内容ですが、高校生になり男女交際を始める人も多くなるであろう１年生に今回聞いてもらいました。DVというと身体的な暴力を思い浮かべる人が多いと思いますが、精神的・社会的・性的・経済的といったDVもあることを、若者に見られる恋愛観などを通してお話していただきました。

【生徒の感想】

・講演のなかにもあったように、“対等”と“尊重”という言葉が心に残りました。そのためにも、相手の人間関係や自分の人間関係を思いやれるようにしたいと思いました。交際したら、我慢しないといけないと少しだけ思っていたけど、今回の公演を聞いて、多少我慢も必要だけど、相手に「嫌だ」と伝えることも大切なんだと思いました。これから、人間関係が広がっていく中で、そういう相談をされるかもしれません。その時に今日の公演を思い出して、“相手は、勇気を出して自分に相談してくれた”ということを忘れず、話を聞いてあげたいと思いました。相手も自分も大事にしたいと思います。

・彼氏彼女になったら他の異性とかと話してほしくないと思い、「あんまり話さないでほしい。」と自分は相手に言ってしまうかなと思います。でもそれは間違っていて相手を信用できていないからこそこのようなことを言ってしまうと思いました。これからは相手をきちんと信用して良い関係をめざしていきたいです。

・デートＤＶと言う言葉を初めて聞いて、行き過ぎた束縛や過剰なチェックなど相手の立場に立ってみてしてほしくないだろうと思うことは絶対にしてはいけないと思いました。女性は比較的男性より弱い立場にあり、自分には合わないなと思ったらすぐに関係を切ることも大事だなと思いました。

・DVの範囲は自分が思っていたより広かった。DVは男も受けていることを知りました。今日習ったことを活用して、お互いを尊重した関係を築いていきたいです。

２５日（月）に山鹿市消防署の方を講師に招き、職員研修を実施しました。

鹿本高校OBの救命士さんによる講話、そして実技指導をしていただきました。

もしも！のために、日頃からの備えが必要です。

「救命の連鎖」の最初の３つの輪（心停止の予防、早期認識と通報、一次救命措置）は、

現場に居合わせた人たちの勇気と行動によって生存率が高くなります。

【デモンストレーションで流れの確認】

マネキンとスマホアプリの連動で、速さや押す深さも判定できるようになって

いました。（写真は撮り忘れましたが・・）

【心臓マッサージをする人・AEDを持ってきて装着する人の役割に分かれて】

校内のAEDの場所は、①売店・自販機近くの廊下と②体育館西側（運動場側）

の外の壁です。②は、学校は閉まっていても使用可能です。

熱中症のキャンペーン活動は、本日で終了です。

保健委員が作成した動画を公開しますので、ぜひ見てください。

　下記のリンクをクリック↓

　　https://youtu.be/gCCJSOm-rqc

なお、廊下の掲示物はこのまま掲示しているので、スポーツ飲料の

選び方など、参考にしてくださいね。

保健委員会では、毎年行っているキャンペーン活動中です。

今年は「みんなで熱中症対策！～暑い夏を乗り切ろう！！～」企画で

熱中症になったときの対応を動画作成し放映しています。

また、熱中症になった時の水分補給のための経口補水液やスポーツドリンクの

飲み比べもしています。

参加者には、うちわや塩分タブレットのプレゼントもあります。

短い昼休み時間ですが、ぜひ来てください！

１階、小会議室で待っています。（自販機近く）

7月１日、期末テストの最終日。梅雨も明けて、真夏日のなか部活動再開です。

連日「熱中症警戒アラート」が発表され、部活動での熱中症が心配されます。

本日は、運動部の新キャプテンとマネージャー、文化部の新部長さんを集めて

熱中症予防と対応、AED設置場所の確認などを行いました。

　各運動部には、昨年度「熱中症対応キット」を配付しています。

今年は、環境省のLINE公式アカウントを登録してもらい、熊本に熱中症警戒アラートが

発表されたら、すぐにわかるように設定してもらいました。

　熱中症に十分注意して、練習をしましょう！熱中症は予防できます！！　

今年は「熱中症予防声かけプロジェクト事務局」からいただいたうちわを配布

※熱中症が疑われるときは・・・熱中症の応急処置.pdf（環境省　熱中症予防情報サイトより）

　7月11日からは、保健委員会で熱中症をテーマにキャンペーン活動をします。

ぜひ、たくさんの人の参加をお待ちしています。

６月１６日（木）、慈恵病院の竹部智子看護部長さんを迎えて性教育講演会を開催しました。

熊本県の「思春期保健教育講演会」の事業の一環で、講師として来てくださいました。

　演題　「未来ある君たちに伝えたいこと」

看護の仕事の歴史、性とは、生まれるまでの奇跡、思春期の心と体、慈恵病院の成り立ちから「こうのとりのゆりかご」の取り組みなど、幅広い知識と経験を元にお話をしていただきました。暑い中講演をしてくださり、ありがとうございます。生徒たちの感想からも分かるように、とても貴重な時間でした。

【生徒の感想から】

 〇今日の講演を聞いて改めて自分が生まれてきたのは本当に奇跡なんだと思った。そして世の中には妊娠のことや出産のこと、その他にも出産後の事で悩んでいる人が沢山いるということがわかりました。その悩んでいる人のために慈恵病院さんは相談にのって沢山の人を救ってこられていてすごいと思いました。その他にも性行為をする際の大事な事などを知れたので今後に活かしていこうと思いました。（男子）

〇赤ちゃんポストの扉を一度締めたら開けれないことを知って、赤ちゃんをそこに入れるのは相当の覚悟が必要なんだと思いました。赤ちゃんポストに反対の意見もありますが、一人でも赤ちゃんを救いたいという気持ちは私も同じでした。（女子）

〇慈恵病院の”こうのとりのゆりかご”や”内密出産”は賛否があるのかもしれませんが、私は亡くなる命を減らすためにも必要だと思います。もちろん妊娠を望んでいないなら、まずはしっかりと避妊をすることが大切です。中絶にはならない緊急避妊剤があることは初めて知りました。私は将来子どもがほしいので、そのためにも自分の体を大切にして、避妊などのことを知っておく必要があると思いました。また、自分を産んでここまで育ててくれた親に感謝して過ごさなければならないなと思いました。（女子）

〇もし望まない妊娠が起きたら女性の方が苦しむしつらい思いをするとわかりました。
まだ自分たちは自分で責任が取れる年齢ではないと思うので自分で責任が取れる年齢になるまでは無責任な行動はしてはいけないと思いました。（男子）

〇将来産科で働けたら良いなと思っていたので産科の看護師の方の話を聞けて良かったです。最後のビデオは、子供を早くに亡くされたお母さんの気持ちがとても伝わってきたし、お母さんたちは子供のことをいっぱい考えてくれているんだと日頃の生活を思い返して実感してお母さんへのありがたみを感じました。（女子）

〇最後のメッセージムービーが一番心に残った。特に、「亡くなった命は帰ってこない」という言葉は心に刺さった。命があることは奇跡だと思い。育ててくれた親に感謝をし、自分の命を大切にしていきたい。（男子）

５月２３日（月）午後　結核検診（１年）　

５月２３日（木）午後　心電図検診（欠席した１年生）　

５月２４日（火）午後　歯科検診（１年３・４・５組）

５月２５日（水）終日　身体測定（身長、体重、視力、聴力）、新体力テスト

５月３０日（月）午後　眼科検診（１年）

５月３１日（火）尿検査３回目（再検査、前回の未提出者）　

６月　１日（水）尿検査２回目（再検査、前回の未提出者）　

６月　８日（水）尿検査３回目（再検査、これまでの未提出者）

６月　９日（木）午後　耳鼻科検診（1年）