７月２３日（水）「自律神経を整える～生活習慣・食生活・運動週間からのアプローチ～」をテーマに本校三名の先生方による講話が行われました。

講話１「自律神経を整える生活習慣」　（森野純子 養護教諭）

保健室に来る生徒の体調不良の原因から体調を整えるしくみの解説と脳を健やかに保ち、自律神経を安定させることが大切というお話がありました。

講話２「自律神経を整える食生活」　（松本美紀子 栄養教諭）

自律神経がよろこぶ①よく噛む②腹八分目③決まった時間④寝る直前食事を避ける、の４つの食べ方とセロトニン（しあわせホルモン）を増やす食べ物の紹介等がありました。

講話３「自律神経を整える運動週間～呼吸法とストレッチ～」　（元村稜吾 体育科）

マインドフルネスの解説を聞いて実際の動きを行うと呼吸と精神が整う感覚を体験することができました。

令和7年7月１５日(火)３・４時間目に全校生徒を対象とした性教育講演会が実施されました。

性教育講演会は毎年実施されていますが、今年度は平山泌尿器科医院　理事長　平山　秀雄　医師を講師としてお迎えしました。先生にお話しいただく前に、熊本市保健所の平田様より保健所でできる検査について等についてもお知らせいただきました。

「思春期の性と健康～性感染症から身を守るために～」と題して、様々な性感染症の実態や予防について、わかりやすく教えていただきました。

平山先生、平田様、ありがとうございました。

【生徒感想（一部抜粋）】

＊性病の種類はちょっとしか知らなかったけど他にも沢山種類があってびっくりしました。3ヶ月後とかに症状が出たりしてすごい怖いなと思いました。しっかりかからないように予防をしたいなと思いました。

＊今まで性のことに関しては講演会や保健の授業などで話を聞いてきましたが、あまり深刻に捉えず適当に聞いていましたが、今回の講演会はもうすぐ成人するし自分だけじゃなく相手のことも考えるためにいつもより真剣にこれからの将来に向けてもう一度聞いたりしていきたいと思いました。

＊感染した病気の種類がたくさんあってむずかしかったです。感染したら出る症状が病気によって発生するときが違うから気をつけようと思いました。

＊生まれてくる命のためにも、しっかり予防したいなと思いました。

＊性感染症がこんなにたくさんの種類があるなんて知らなかったので良かったです。性感染症の検査は、相手も一緒に検査しなきゃいけないということも知れてよかったです。

＊性感染症がちゃんと対策すれば良いことがわかった。また、感染したかもと思ったらすぐに病院に行って検査をし、治療をしないといけないこともわかった。

＊性感染症についてはなると怖いイメージでしたがそんなことはなくて、きちんと予防して対策していけば大丈夫だということがわかりました。感染してしまっても恥ずかしがらずにきちんと検査をして、自分だけでなく相手のことも気遣う気持ちも大切だと思います。 また、感染症ごとのリスクや治療法や潜伏期間もわかりやすく教えてもらえてよかったと思いました。自分は義肢装具士を将来目指しているので命に関わることが共通していると思いました。本日は本当に講演を聞くことができてよかったです。

＊自分自身、繰り返し膀胱炎にかかっていて、もしかしたら性感染症が理由なのでは、、、とおもっていたのですが、本当にそれが原因のこともあると知り、また改めて泌尿器科を受診したいと思います

＊性感染症のおそれがある場合保健所や泌尿器科に気持ち的に行きやすくなった気がします。ありがとうございました。

＊あまり深くまで調べることのなかった性病について、写真や映像を使って詳しく説明していただけたのでとても勉強になりました。今後自分がそのような立場になってしまったとしても今日の講話を活かして冷静に対処したいと思います。

ＬＨＲ、総探の時間を活用し、「生活体験作文作成」の活動を５月中旬から計5回に渡り実施してきました。今日はそのクラス代表の発表会を迎え、総勢１７名の弁士がそれぞれの想いを語ってくれました。審査は各学年の生徒代表と職員。結果を受けて、学校代表１名が１０月１９日（日）に実施される熊本県定時制・通信制文化大会「生活体験発表の部」に出場することになります。

この生活体験作文の取組は、自分自身を見つめ、自己理解を深めつつ、また、弁士の発表を聞くことで、相互理解をしながらお互いに認め合うことを目的としています。一人ずつ発表が終わる度にメッセージカードに記入し、後日、気持ちを発表者に伝えています。弁士は、これまでのあらゆる困難に立ち向かう現状やそれを乗り越えての将来の夢、実現したいことなどを熱いメッセージを届けてくれました。

振興会役員のみなさんも一緒に「フレーフレー」と心の声を響かせながら、応援団として参加していただきました。生徒とともに感謝の思いでいっぱいです。

なお、県大会出場者は２４日（木）生徒集会時に発表予定です。

最後に、弁士の皆さん、たくさんの感動を本当にありがとうございました。

本日、生徒総会が行われました。総会に先立ち生徒会長から今後の生徒会への要望を積極的に声にして、生徒会活動への協力要請を行いました。

令和６年度の生徒会行事・会計の報告と、令和７年度の生徒会行事・予算案の説明が行われました。審議事項では、生徒会規約の変更や新規イベント〈ボーリング大会〉などによる生徒会費増額の提案が出され、さらなる学校生活の活性化が期待されます！

 議長を進んで引き受けてくれた4年生の生徒さん、進行を務めた生徒会のみなさん、お疲れ様でした。総会に参加した生徒のみなさんも御協力ありがとうございました。これからも楽しい学校生活を過ごせるよう、互いに意見を出し合いましょう。

本日は、熊本市中央消防署（出水出張所）から3名の方が来校されました。

講習会の最後には、「胸骨圧迫」のデモンストレーションと「ＡＥＤ」に向けての流れを最後にしていただきました。

研修では班ごとに別れて、主に「胸骨圧迫」をそれぞれの生徒にやってもらいました。できるだけ回数を多くして、心臓の位置や圧迫のやり方を何度も練習する機会を持つことができました。

謝辞では、家族や友人などを助けられるように、今後も引き続き勉強していきたいと、お礼の言葉を生徒代表が述べました。