2018年12月の記事一覧

今日は、生憎の雨で、グラウンドが使えません。そのため、まずは村山公園までランニングをし、更に村山公園で走りを中心としたトレーニングをしっかり行いました。学校までの帰り道は、ゴミ袋を持ち、ボランティア清掃作業を行いました。学校に帰ってからは、更に、筋力トレーニングを中心にしたサーキットメニューを行いました。筋肉がプルプルしそうですが、何のためにやっているのか考えて、頑張ります。