健康教育室ブログ（～平成30年度）

　９月１５日（木）のLHRの時間、２年生は、スクールカウンセラーの疋田先生からストレスマネジメント講座をしていただきました。
　事前に「自分を知ろう」というアンケートに答えて、自分の結果をみながら話を聞きました。アンケートでは、①自分の「こころの土台」がどれくらいあるか②今のストレスの度合いとストレス反応の特徴、③自分のストレス対処のしかたの特徴、について知ることができ、これから様々なストレスがかかったときに、ストレスとうまく付き合う方法を自分の特徴に合わせて考えることができました。