バドミントン部
【バドミントン部】練習試合
3月11日(土)、鹿本高校にお邪魔し、鹿本高校・鹿本商工高校と練習試合を行いました。
2年生にとっては久しぶりの、1年生にとっては初めての対外試合でした。
いつも同じ相手とばかり試合をしているので、色々な相手と試合ができてとても良い経験となりました。
両校の生徒のみなさん、先生方、どうもありがとうございました。
【バドミントン部】新入部員頑張ってます!
だいぶ間が空いてしまいました。すみません。
バドミントン部にも待望の新入部員が入りました。まだまだ基礎練習の段階ですが、一所懸命に頑張ってます。
今日(5/3)の練習の様子を紹介します。
ウォーミングアップの後、体幹トレーニングや
スクワット
フットワークと
シャトルを打たない練習を1時間30分ぐらい行いました。
その後、手投げノック
ハイクリアーでの打ち合いで
フォームを確認し、シャトルをラケットにあてる感覚を磨きました。
最後は半面ゲームを行いました。
1日の練習中にもどんどん成長する伸びしろ十分の2人、今後が楽しみです。
【バドミントン部】打ち初め
バドミントン部は1月5日(水)に打ち初め(初練習)を行いました。
まずは恒例の初詣ランニングです。今年は一本松公園まで行きました。
公園内にはちょうどいい階段と遊具があったので、階段ダッシュと筋トレも行いました。
帰る途中で御宇田神宮に立ち寄り、必勝祈願もしました。
学校に帰って、打ち初めです。軽く基礎打ちをした後、
顧問とゲームを行いました。
久しぶりなので、生徒も顧問もシャトルがまともに打てず、体育館にはバドミントンらしからぬ「カツン」という音が響き続けました(笑)。それでも久しぶりのゲームに楽しい時間を過ごしました。
バドミントン部の部員は1年生一人だけですが、毎日休むことなく熱心に活動しています。まずは公式戦での1勝を目指して頑張っていますので、今年も応援よろしくお願いします。
【バドミントン部】出稽古
バドミントン部は、11月7日(日)に新人戦に出場します。
不足気味のゲーム経験を積むために、今週は鹿本商工高校に出稽古にいっています。
実力が近い選手やはるかに上の選手などいろいろな選手と対戦でき、貴重な経験となっています。
【バドミントン部】初めての練習試合
7月23日(金)、鹿本商工高校さんにお願いしてゲーム練習に参加させていただきました。
初めての練習試合です。
1年生だけでなく2年生とも試合をさせていただき、とても良い経験になりました。
対外試合初勝利も上げることができ、自信にもなりました。
初めての公式戦は8月18日(水)の学年別大会です。公式戦での勝利を目指して、夏休みの練習も頑張ります!
【バドミントン部】高校総体結果報告
バドミントン競技の高校総体は、他競技より早く始まります。
5月22日(土)に個人戦(ダブルス)に、23日(日)に個人戦(シングルス)に出場しました。
<ダブルス>
サーブミス・レシーブミス・スマッシュミス・ジャッジミス・連携ミス・・・緊張からでしょうか、ミスのオンパレードでした。これでは勝てません。まったく力を出せないまま終わってしまいました。
<シングルス>
前日のダブルスに比べるとそれぞれの持ち味を出すことができましたが、勝負所でのミスが響き2人とも1回戦で負けてしまいました。
本校は団体戦には出場しないため、3年生の2人はこれで引退となります。
1つ上・1つ下の部員がおらず、ほぼ2人で活動した2年2ヶ月間でしたが、練習を休むことなくとても真面目に取り組んでくれました。この努力はバドミントンの成績という形では現れませんでしたが、これからの人生の中でさまざまな形で2人を支えてくれることと思います。
2人ともお疲れさまでした。今度は進路目標の達成に向けて頑張ってください。
【バドミントン部】いよいよ高校総体です!
バドミントン競技は他競技よりも早く、明日(5/22)から高校総体が始まります。
人数不足で団体戦に出場しない本校生徒にとって、22日(土)の個人戦(ダブルス)、23日(日)の個人戦(シングルス)が3年間の集大成となります。
最近はゲーム等の実践形式の練習を増やし、調整に取り組んできました。
これまでの練習の成果を発揮し、1点でも多く得点し、1点でも少ない失点に抑え、勝利を目指したいと思います。無観客開催のため観戦したいただくことはできませんが、応援の気持ちを念で送ってください。
一方、1年生は体力作りやいろいろな打ち方など、基礎練習に取り組んでいます。
自分たちの練習の合間を縫って、3年生も指導をしてくれます。
1年生が3年生と一緒に活動する期間はあまり長くありませんが、このような機会が先輩後輩の繋がりを強くしてくれることでしょう。
【バドミントン部】1年間の活動報告
一年間、バドミントン部を応援していただきありがとうございました。今年度の活動報告です。
4月~5月:臨時休校および活動自粛
阿蘇菊鹿体育大会・高校総体中止
6月 :活動再開
地味な基礎練習を中心に、コツコツと力をつけていきました。
9月 :熊本県高等学校学年別バドミントン大会
ダブルス 1回戦敗退
シングルス 2名とも1回戦敗退
11月 :熊本県高等学校新人バドミントン大会
ダブルス 1回戦敗退
シングルス 2名とも1回戦突破!公式戦初勝利!!(2回戦は力及ばず)
1月 :熊本県農業関係高等学校体育大会バドミントン大会中止
年間5回の大会のうち3回が中止となり、なかなか練習の成果が試せませんでした。しかし、新人戦で公式戦初勝利をあげ、これまでの取り組みが報われ年でした。
阿蘇菊鹿体育大会まで約1ヶ月、高校総体まで約2ヶ月となりました。これまでの練習の成果を発揮できるよう最後の仕上げに取り組んでいきますので、今後とも応援よろしくお願いします。
【バドミントン部】仕上げの3ヶ月
2月ももう終わり。来年度の阿蘇菊鹿大会まであと2ヶ月、高校総体まであと3ヶ月ほどとなりました。ここまで基礎練中心の地味なメニューでしたが、そろそろゲームの比率を増やしていくことにしました。
県独自の緊急事態宣言が解除になったこともあり、最近はOBが練習に来てくれるようになりました。昨日(2/27)も昨年卒業したOBが来てくれたので、ダブルスのゲームを数試合行いました。
いよいよ仕上げの3ヶ月です。後悔のないように、最後まで一緒に頑張りましょう。
【バドミントン部】初打ち
明けましておめでとうございます。
1月5日、練習を再開しました。
まずはランニングを兼ねて、近くの神社へ初詣に行きました。
神社には坂道の参道もあります。そこで参拝後に坂道ダッシュを行い、2人の頑張りを神様に見ていただくことにしました。
神様に十分アピールできましたので学校に戻り、ここからはいつもの「地味練」です。
フットワーク
筋トレ
手投げノック
ラケットノック
基礎打ち
最後は今年の初ゲームです。
昨年はそれぞれ公式戦初勝利をあげることができました。今年は公式戦で3回戦以上に進出してより大きな喜びやより大きな悔しさを味わうことができるよう頑張っていきますので、引き続き応援をよろしくお願いいたします。
【バドミントン部】打ち納め
12月26日(土)が今年最後の練習でした。
いつも通りのウォーミングアップのあと、筋トレ
ストレッチ
ダッシュ
などの基礎体力作り。その後、手投げノック
ラリー練習
と、いつも通りの地味な(笑)練習に取り組みました。
最後はゲームをして今年の打ち納めとしました。
練習の後は、1年間の感謝を込めて体育館の掃除を行いました。
予定を大きくオーバーして、1時間以上熱心に取り組んでくれました。ありがとう。
今年1年間バドミントン部を応援していただき、ありがとうございました。今年は2人とも公式戦初勝利をあげることができ、嬉しい一年となりました。来る令和3年も頑張っていきますので、引き続き応援をよろしくお願いいたします。
【バドミントン部】新人戦結果報告
11月7日(土)・8日(日)に、今年度最後の公式大会となる新人戦に出場してきました。
11/7(土)ダブルス
2年生1ペアのみ出場しました。
緊張からかミスを連発し、大差で負けてしまいました。負けてしまったことよりも、自分たちの力がまったく出せなかったことが残念でした。メンタルの強化も考える必要がありそうです。
11/8(日)シングルス
2年生2名が出場しました。
結果は・・・
やりました!2人とも1回戦突破しました!!2人そろって公式戦初勝利、昨年から頑張ってきた結果を、やっと1つ残すことができました。(試合内容はあまり誉められたものではありませんでしたが・・・苦笑)
2回戦では力の差を見せつけられ惨敗してしまいましたが、これも1回戦を勝ち上がったからこそできるよい経験です。この悔しさをバネに、今後は1つでも多く勝てるように頑張るとともに、試合内容もより良くしていきたいと思います。
今後とも応援をよろしくお願いします。
【バドミントン部】学年別大会(シングルス)結果報告
10月3日(土)、学年別大会のシングルが行われました。本校からは2年生2名が参加しました。
対熊本北高校戦
対済々黌高校戦
2人とも一所懸命にプレーしたのですが、対戦相手との力の差は大きく、ほとんど何もできないまま大差で負けてしまいました。負けてしまったことはもちろんですが、練習してきたことがまったく出せなかったことが残念ですし、とても悔しく思います。
次は11月7日(土)~9日(月)に新人戦が行われます。中間考査が終わったらそこに照準を絞り、まずは一勝を目指してまた頑張っていきたいと思います。引き続き応援よろしくお願いします。
【バドミントン部】学年別大会(ダブルス)結果報告
9月26日(土)に令和2年度の学年別大会(ダブルス)が行われました。
本校からは2年生1ペアのみが参加しました。
1回戦 対熊本西高校ペア戦
残念ながら10対21で負けてしまいました。しかし、シャトルを粘り強く拾ってラリーに持ち込み相手のミスを誘ったり、チャンスにスマッシュを決めたりと見せ場も多く、点差以上の試合を見せてくれました。練習の成果を出せた試合だったように思います。
今週末(10月3日・4日)にはシングルスが行われます。あと5日間、自分たちのバドミントンを確認してまずは1勝を狙います。引き続き応援よろしくお願いします。
【バドミントン部】新入部員が入りました!
先日部編成があり、5人の1年生が正式に入部し、かなり賑やかになりました!
5人のうち1人は経験があるということで、2年生と一緒に練習をしています。
残り4人は競技としてのバドミントンは初めてということで、フットワークや基礎打ち(クリアー・ドライブ・スマッシュ)に取り組んでいます。
また、5点ゲームを楽しみながら、少しずつルールを覚えています。
【バドミントン部】火曜日は地味練
火曜日は体育館が使えないため、ランニング・体幹・筋トレの地味練をしました。
まずは校内を3周(約3㎞)走ります。
ラーニングルームに移動して、続いては体幹トレーニングです。
体幹が弱い1年生には、かなり辛そうです。体勢がキープできず、落ちてしまうこともしばしば。
コツコツ続けていれば、必ず強くなります。頑張れ!
最後は筋トレです。いろいろなパターンのスクワットを行いました。
スクワットは正しい形で行わないと、膝を痛めてしまいます。これも身につけましょうね。
最後に掃除と練習用具の消毒をして、約1時間で終了しました。
今日の練習を更に実りあるものにするために、帰ったらご飯をたくさん食べて、ゆっくり寝てくださいね。(あ!もちろん、勉強もしましょう!)
【バドミントン部】練習再開!
今日から放課後の活動が可能になり、バドミントン部も早速練習を再開しました。
2年生は実質3ヶ月ぶり、1年生(2人は体験入部です)は高校に入って初めての部活動です。
まずはランニングや動的ストレッチ、基礎打ちでからだを温めます。
十分に温まったら、きつい練習は今日は止めて、ゲームを行いました。
体験入部の2人も楽しんでいました。
しばらくは練習時間も短く、また換気や生徒間の距離の確保などいろいろな制約もありますが、完全解禁に向けて徐々に体力を戻していきたいと思います。
【バドミントン部】部活動紹介
バドミントン部は現在、新2年生2名で活動しています。人数はちょっと寂しいですがとても熱心に練習に取り組んでいて、バドミントンの技術はもちろん、礼儀やあいさつなどの生活習慣を身につけ、困難に立ち向かいあきらめない強い心を育んでいます。引退・卒業した先輩が指導に来てくれることもあり、縦のつながりの強い部活動です。 <活動日> 月・火・木・金・土(変更する場合があります) <練習内容> 体育館内:体幹トレーニング・筋力トレーニング フットワーク・ノック練習・ラリー練習 ゲーム練習など 体育館外:ランニング・体幹トレーニング・筋力トレーニング フットワーク・ビデオ観戦など <令和元年度の成績>
〇阿蘇菊鹿大会 |
【バドミントン部】初詣
今日が練習初めです。ランニングを兼ねて、近所の神社に初詣に行きました。 参道の階段横には、良い坂道が。「これは神様からのプレゼントに違いない!」ということで、坂道ダッシュをしました(笑)。 これは強くなるに違いない! このあと学校に戻り、打ち初めを行いました。 |
【バドミントン部】打ち納め
バドミントン部は、今日が年内最後の練習でした。 ウォーミングアップや体幹トレーニング、フットワークなどの通常メニューをちょっと急ぎめに終わらせ、 レクレーション的なゲームを行いました。 まずは、左手選手権です。 いや~当たらない、当たらない。空振り合戦を制したのは、2戦全勝の私(顧問)でした! 続いて、両手打ち選手権。 左手選手権よりはバドミントンになってました。優勝は2戦全勝で、またしても私です!大したもんだ(自画自賛:笑)。 最後はもちろん、右手選手権です。 妙な制約がなくなり、“普通の”バドミントンを楽しみました。 高校総体後は1年生2名で活動をしてきましたが、ほとんど休みもなく、よく頑張りました。体力やフットワーク、ラケットワークも少しずつではありますが、身についてきていると思います。 明日からは年末年始の休みに入りますが、体幹トレーニングやストレッチなど、できる範囲で自主トレーニングに取り組み、体力を落とさないようにしてくださいね。 |
【バドミントン部】校内持久走大会結果報告
昨日の校内持久走大会、バド部の1年生2人も頑張りましたよ。 右の生徒です。男子2位の好成績。記録は39分30秒でした。 右の生徒です。男子16位と健闘。記録は47分53秒でした。 2人には目標(ノルマともいいます笑)を与えていましたが、楽々クリアでした。(この結果、来年の目標はそれぞれ「優勝」「10位以内」と決まりました笑) ちなみに、放課後はいつも通りに練習しました。3年生の先輩が来て鍛えてくださり、2人とも「脚が動かん!」「やばい!」などといいつつ必死にシャトルを追いかけていました。 |
【バドミントン部】筋トレ追加
今日は12/1(女子世界ハンドボール観戦)の代休です。午後、練習しました。 休みの日は、じっくりと時間をかけて練習に取り組むことができます。そこで、いつもの練習に筋トレを追加し、身体作りをしています。今日はメディシンボールを使ったトレーニングを行いました。 メディシンボールを、全身の力で床にたたきつけます。 後に放り投げます。 上下でパス。
左右でパス。 腰をひねって床にボールを3回つけ、投げて返します。 寝っ転がり、腹筋の力でボールを投げます。 どれも地味ですが、じわじわ効いてきます。 |
【バドミントン部】新人戦結果報告
11月9日(土)・10日(日)、新人戦に出場しました。 11月9日(土)個人戦(ダブルス) 11月10日(日)個人戦(シングルス) 結果はダブルス・シングルスとも全て1回戦敗退。残念ながら結果を出すことはできませんでした。 しかし、点差が離れてもあきらめることなくシャトルに食らいつく姿が見られ、今後の成長が期待できそうです。 |
【バドミントン部】練習試合を行いました
バドミントン部は3週間後が新人戦(個人戦)です。 実践形式の練習を積むために、10月20日(日)、練習試合に参加しました。 会場は鹿本体育館、参加したのは鹿本高校・鹿本商工高校・菊池高校、そして本校です。 同じぐらいの経験の相手とは結構いい試合ができ、ほとんど(全部?)勝つことができました。他校の先生からも「2人ともうまくなりましたね」といっていただき、練習の成果が現れていることを実感できました。 ただ残念だったのは、元来おとなしめの2人なので、力のある上級生に積極的に試合を申し込めなかったことです。もっとうまく、もっと強くなるためには、レベルの高い相手とプレーすることが近道です。日頃2人でプレーすることがほとんどですので、このような機会を最大限に活かし、こてんぱんにやられることを恐れず、もっともっと積極性な行動をできるようになりたいですね。 |
【バドミントン部】基礎練、続けてます
1年生2人での活動が始まって、はや4ヶ月。 体幹トレーニングやフットワークなど、基礎に重きを置いた練習を頑張って続けています。 フットワーク(シャトルの置き換え) 手投げノック ウォーミングアップからここまで2時間。このあと基礎打ち、顧問が入っての2対1ゲーム、最後に通常のゲームを行いました。 練習の半分は基礎練習。地味できつい練習に、二人ともよく耐えてくれています。 |
【バドミントン部】感謝!
昨日は、昨年卒業したOBさんが練習に来てくれました。 お陰で日頃できないダブルスの練習がたっぷりできました。 結果は...2対1のゲームでしたが、完敗でした。 バドミントン部は現在、部員は1年生2人だけです。つまりこのOBさんは2人とは面識はありません。それでも指導に来てくれるなんて、部活動のつながりってすばらしいですね。 感謝! |
【バドミントン部】3年生が来てくれました
進路の準備で忙しい中、3年生が練習に来てくれました。久しぶりにコートを2面貼り、賑やかな練習となりました。 ゲームでは早いスマッシュや老獪なテクニックに翻弄されました。 なかなかできないダブルスのゲームもできましたし、 試合後のアドバイスはとてもありがたいものでした。 3年生の先輩たち、今日はありがとう。ぜひ、また来てください。(毎日来られると心配なので、たまぁに、息抜き程度にね:笑) |
【バドミントン部】学年別大会(2日目)シングルス
大会2日目はシングルスです。 結果は、2人とも一回戦を突破!やりました!! 2回戦では強豪校の選手と対戦して力の差を見せつけられましたが、レベルの高いバドミントンを体感できたことは大きな収穫でした。 |
【バドミントン部】学年別大会(1日目)ダブルス
いよいよ1年生のデビュー戦、学年別大会が始まりました。 初日はダブルスです。 結果は4点差で、惜しくも初戦(2回戦)敗退でした。 結果以上に残念だったのは、2ヶ月間鍛えてきたフットワークが活かせなかったことと積極的な攻めができなかったことです。 この反省を胸に、明日のシングルスでは、まず1勝を目指します。 |
【バドミントン部】もうすぐ学年別大会
バドミントン部は8月8日(木)・9日(金)に学年別大会を控え、毎日暑い暑い体育館で練習に取り組んでいます。 3年生が引退してそろそろ2ヶ月ですが、まだまだ基礎練習が中心です。 フットワーク(シャトルの置き換え) 基礎打ち 基礎打ちの後は、顧問も入っての1対2、半面ゲーム、全面ゲームなどを行いました。
※OB・OGの皆さんへ※ 現在1年生2名で活動しており、練習相手が足りません!力を貸してください!! 学年別大会までの練習予定は以下の通りです。 7/31(水) 8:00~12:00 8/ 1(木) 休(農業鑑定参加のため) 8/ 2(金)13:00~17:00 8/ 3(土) 8:00~12:00 8/ 4(日) 休 8/ 5(月) 8:00~12:00 8/ 6(火) 8:00~12:00(鹿本商工高校来校) 8/ 7(水) 8:00~12:00(鹿本商工高校来校) 平日が中心ではありますが、都合がつく先輩方、どうかお願いします。お待ちしています! |
【バドミントン部】高校総体後、最初の土曜日
高校総体が終わって最初の土曜日です。3年生が引退し1年生2人での練習は、しばらくは地味ぃ~な基礎練習です。 ウォーミングアップのあと、まずは体幹トレーニング。いろいろと形を変えながら、じっくり30分ほど取り組みました。 続いてフットワーク強化のためのシャトルの置き換えです。 いろいろなパターンでこれも30分以上行いました。 練習開始から1時間半以上が経って、やっとラケットを握ります...が、フットワーク練習はまだ続きます。 実際にシャトルを打ち返しながらのフットワーク練習です。 シャトルを出すのも難しく、ラケットワークのいい練習になります。 その後手投げノックを数パターン行いました。 ここまでで、休憩時間も含めて何と3時間半近くが経っていました。これで終わりではさすがにかわいそうなので、10分間の基礎打ちの後、顧問を含めた3人で校内戦を行いました。 試合の中では、「それを拾うか!」というプレーが何度も見られ、すでに基礎練習の成果が出ていることを感じました。 |
【バドミントン部】高校総体結果報告
高校総体の結果報告です。 5月31日(金) 個人戦ダブルス 男子2ペアが出場しました。 緊張からかミスを繰り返し、まったく力を発揮できないまま2組とも初戦敗退。悔しい結果でした。
6月1日(土) 個人戦シングルス 男子5人、女子1人が出場 2日目になり緊張もほぐれたのか、それぞれ良い動きをしていました。 6人中4人が1回戦を突破して2回戦に進みました。 2回戦では惜しい試合もあったのですが、残念ながら力及ばず、全員が敗退しました。
6月2日(日) 学校対抗戦 ダブルス2試合、シングルス3試合の5ゲームマッチです。対戦相手は熊本工業高校、強敵です。 第1ダブルス 第2ダブルス 第1シングルス 第2シングルス 第3シングルス 結果はゲームカウント0-5の完敗でした。 しかし、最後の1点まであきらめることなく懸命にシャトルを追い続けました。また好レシーブが連続し、スマッシュやヘアピンなども決まり、結果以上の好ゲームでした。 高校総体をもって、3年生は引退となります。これまでお疲れさまでした。今後はそれぞれの希望進路の実現に向けて、頑張ってください。 そして、時間があるときは体育館に顔を出し、後輩たちの指導もよろしくお願いします。 |
【バドミントン部】最後の練習
いよいよ明日から高校総体。3年生にとっては、今日が本校体育館で行う最後の練習となりました。 OBさんや一昨年まで本校にいらっしゃった先生も来てくださり、最終調整の相手を務めてくださいました。 先輩方、先生、ありがとうございました。 このご恩は、明日の試合の得点という形でお返しします。 頑張ります! |
【バドミントン部】練習試合
5月12日(日)、菊池高校・鹿本商工高校と練習試合を行いました。 会場は菊池高校です。立派な体育館にびっくり。 団体戦・個人戦ダブルス・シングルスと、たっぷり3時間近く汗を流してきました。
1年生も対外試合に初挑戦。 課題も多く見つかり、とても有意義な練習試合でした。
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【バドミントン部】続お久しぶりです!
昨日に引き続き、今日も嬉しいお客様が。 昨年まで本校に勤務し、バドミントン部の顧問を務めてくださっていた先生が遊びに来てくださいました。生徒も嬉しそうです 1年生と対戦する姿も見られました。 最後の挨拶のときには、高校総体に向けての激励と それぞれの生徒に向けたメッセージ付きの差し入れをいただきました。 「どうもありがとうございました。ぜひ、また来てください。お待ちしています!」...と言ったら、「また来週、体育大会に来るけん!」だそうです(笑) |
【バドミントン部】お久しぶりです!
一昨年までバドミントン部の顧問をしてくださっていた先生が、指導に(遊びに?)きてくださいました。3年生が1年生のときにお世話になった先生です。 コート内を振り回されて、へとへとです。 最後の挨拶のときには、3年生一人一人にアドバイスをくださいました。 先生、今日はありがとうございました。運動不足解消のためにも、ぜひまたおいでください。部員一同、楽しみに待ってます! |
【バドミントン部】平成最後の日
もちろん練習しています。 1年生も頑張っています。 筋トレや体幹トレーニングも始めました。 |
【バドミントン部】阿蘇・菊鹿大会結果報告
阿蘇・菊鹿大会の結果報告です。 男子団体戦 ダブルス2ゲーム、シングルス3ゲームの5ゲームマッチで、先に3ゲーム取った方が勝ちです。 1回戦 対大津高校 (写真がぼけぼけです。すみません。) 第1ダブルス 第2ダブルス 第1シングルス 第2シングルス ゲームカウント 1-3で敗退しました。 男子シングルス(2名出場) 1回戦敗退 1名 2回戦敗退 1名 男子ダブルス(1ペア出場) 2回戦敗退 女子シングルス(1名出場) 2回戦敗退 勝ち負けだけを見ると、とても厳しい結果でした。 しかし、負けた試合でも最後まであきらめずにシャトルを追うことができましたし、それぞれに好プレーも見られ、とても成長を感じることができました。 高校総体まであと1ヶ月。今回見つかった課題を解決し、1つでも多く勝てるように、1点でも多く得点ができるように練習を頑張ります。 引き続き、応援よろしくお願いします。 |
【バドミントン部】最終調整
いよいよ阿蘇・菊鹿大会当日です。 今持っている力が発揮できるよう朝からウォーミングアップをし、動きの確認をしました。 このあと出発です。行ってきます!頑張ってきます! |
【バドミントン部】阿蘇菊鹿大会に向けて
今日は4月20日(土)のPTA総会の代休です。 しかし!阿蘇菊鹿大会を10日後に控え、休んでいる訳にはいきません!! 基礎打ちやフットワークで十分にからだを暖め、2対1のゲーム形式の練習へ。 試合前だからといって、特別な練習はありません。 いつも行っている基礎的な練習に、じっくりと時間をかけて取り組みました。 |
紹介
体育館内
・筋力トレーニング
・体幹トレーニング
・フットワーク
・ノック練習
・ラリー練習
・ゲーム練習
体育館外
・校内ランニング
・校外ランニング
・筋力トレーニング
・体幹トレーニング
〈平成30年度実績〉
阿蘇菊鹿大会 男子団体 鹿農0-3翔陽
男子ダブルス 21ー17×阿蘇中央
女子ダブルス 21-19×阿蘇中央
総合体育大会
男子団体 鹿農0-5熊本第二
男子ダブルス 21-13×人吉五木
熊本県教育情報システム
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情報広報部