バドミントン部
【バドミントン部】校内持久走大会結果報告
昨日の校内持久走大会、バド部の1年生2人も頑張りましたよ。 右の生徒です。男子2位の好成績。記録は39分30秒でした。 右の生徒です。男子16位と健闘。記録は47分53秒でした。 2人には目標(ノルマともいいます笑)を与えていましたが、楽々クリアでした。(この結果、来年の目標はそれぞれ「優勝」「10位以内」と決まりました笑) ちなみに、放課後はいつも通りに練習しました。3年生の先輩が来て鍛えてくださり、2人とも「脚が動かん!」「やばい!」などといいつつ必死にシャトルを追いかけていました。 |
【バドミントン部】筋トレ追加
今日は12/1(女子世界ハンドボール観戦)の代休です。午後、練習しました。 休みの日は、じっくりと時間をかけて練習に取り組むことができます。そこで、いつもの練習に筋トレを追加し、身体作りをしています。今日はメディシンボールを使ったトレーニングを行いました。 メディシンボールを、全身の力で床にたたきつけます。 後に放り投げます。 上下でパス。 左右でパス。 腰をひねって床にボールを3回つけ、投げて返します。 寝っ転がり、腹筋の力でボールを投げます。 どれも地味ですが、じわじわ効いてきます。 |
【バドミントン部】新人戦結果報告
11月9日(土)・10日(日)、新人戦に出場しました。 11月9日(土)個人戦(ダブルス) 11月10日(日)個人戦(シングルス) 結果はダブルス・シングルスとも全て1回戦敗退。残念ながら結果を出すことはできませんでした。 しかし、点差が離れてもあきらめることなくシャトルに食らいつく姿が見られ、今後の成長が期待できそうです。 |
【バドミントン部】練習試合を行いました
バドミントン部は3週間後が新人戦(個人戦)です。 実践形式の練習を積むために、10月20日(日)、練習試合に参加しました。 会場は鹿本体育館、参加したのは鹿本高校・鹿本商工高校・菊池高校、そして本校です。 同じぐらいの経験の相手とは結構いい試合ができ、ほとんど(全部?)勝つことができました。他校の先生からも「2人ともうまくなりましたね」といっていただき、練習の成果が現れていることを実感できました。 ただ残念だったのは、元来おとなしめの2人なので、力のある上級生に積極的に試合を申し込めなかったことです。もっとうまく、もっと強くなるためには、レベルの高い相手とプレーすることが近道です。日頃2人でプレーすることがほとんどですので、このような機会を最大限に活かし、こてんぱんにやられることを恐れず、もっともっと積極性な行動をできるようになりたいですね。 |
【バドミントン部】基礎練、続けてます
1年生2人での活動が始まって、はや4ヶ月。 体幹トレーニングやフットワークなど、基礎に重きを置いた練習を頑張って続けています。 フットワーク(シャトルの置き換え) 手投げノック ウォーミングアップからここまで2時間。このあと基礎打ち、顧問が入っての2対1ゲーム、最後に通常のゲームを行いました。 練習の半分は基礎練習。地味できつい練習に、二人ともよく耐えてくれています。 |