１２月２６日（土）が今年最後の練習でした。
いつも通りのウォーミングアップのあと、筋トレ



ストレッチ

ダッシュ

などの基礎体力作り。その後、手投げノック


ラリー練習


と、いつも通りの地味な（笑）練習に取り組みました。
最後はゲームをして今年の打ち納めとしました。



練習の後は、１年間の感謝を込めて体育館の掃除を行いました。



予定を大きくオーバーして、１時間以上熱心に取り組んでくれました。ありがとう。

今年１年間バドミントン部を応援していただき、ありがとうございました。今年は２人とも公式戦初勝利をあげることができ、嬉しい一年となりました。来る令和３年も頑張っていきますので、引き続き応援をよろしくお願いいたします。

１１月７日（土）・８日（日）に、今年度最後の公式大会となる新人戦に出場してきました。

１１／７（土）ダブルス
２年生１ペアのみ出場しました。



緊張からかミスを連発し、大差で負けてしまいました。負けてしまったことよりも、自分たちの力がまったく出せなかったことが残念でした。メンタルの強化も考える必要がありそうです。

１１／８（日）シングルス
２年生２名が出場しました。






結果は・・・
やりました！２人とも１回戦突破しました！！２人そろって公式戦初勝利、昨年から頑張ってきた結果を、やっと１つ残すことができました。（試合内容はあまり誉められたものではありませんでしたが・・・苦笑）
２回戦では力の差を見せつけられ惨敗してしまいましたが、これも１回戦を勝ち上がったからこそできるよい経験です。この悔しさをバネに、今後は１つでも多く勝てるように頑張るとともに、試合内容もより良くしていきたいと思います。
今後とも応援をよろしくお願いします。

１０月３日（土）、学年別大会のシングルが行われました。本校からは２年生２名が参加しました。
対熊本北高校戦


対済々黌高校戦


２人とも一所懸命にプレーしたのですが、対戦相手との力の差は大きく、ほとんど何もできないまま大差で負けてしまいました。負けてしまったことはもちろんですが、練習してきたことがまったく出せなかったことが残念ですし、とても悔しく思います。
次は１１月７日（土）～９日（月）に新人戦が行われます。中間考査が終わったらそこに照準を絞り、まずは一勝を目指してまた頑張っていきたいと思います。引き続き応援よろしくお願いします。

９月２６日（土）に令和２年度の学年別大会（ダブルス）が行われました。

本校からは２年生１ペアのみが参加しました。
１回戦　対熊本西高校ペア戦





残念ながら１０対２１で負けてしまいました。しかし、シャトルを粘り強く拾ってラリーに持ち込み相手のミスを誘ったり、チャンスにスマッシュを決めたりと見せ場も多く、点差以上の試合を見せてくれました。練習の成果を出せた試合だったように思います。
今週末（１０月３日・４日）にはシングルスが行われます。あと５日間、自分たちのバドミントンを確認してまずは１勝を狙います。引き続き応援よろしくお願いします。

先日部編成があり、５人の１年生が正式に入部し、かなり賑やかになりました！
５人のうち１人は経験があるということで、２年生と一緒に練習をしています。


残り４人は競技としてのバドミントンは初めてということで、フットワークや基礎打ち（クリアー・ドライブ・スマッシュ）に取り組んでいます。

また、５点ゲームを楽しみながら、少しずつルールを覚えています。

火曜日は体育館が使えないため、ランニング・体幹・筋トレの地味練をしました。
まずは校内を３周（約３㎞）走ります。





ラーニングルームに移動して、続いては体幹トレーニングです。


体幹が弱い１年生には、かなり辛そうです。体勢がキープできず、落ちてしまうこともしばしば。

コツコツ続けていれば、必ず強くなります。頑張れ！
最後は筋トレです。いろいろなパターンのスクワットを行いました。




スクワットは正しい形で行わないと、膝を痛めてしまいます。これも身につけましょうね。
最後に掃除と練習用具の消毒をして、約１時間で終了しました。

今日の練習を更に実りあるものにするために、帰ったらご飯をたくさん食べて、ゆっくり寝てくださいね。（あ！もちろん、勉強もしましょう！）

今日から放課後の活動が可能になり、バドミントン部も早速練習を再開しました。
２年生は実質３ヶ月ぶり、１年生（2人は体験入部です）は高校に入って初めての部活動です。
まずはランニングや動的ストレッチ、基礎打ちでからだを温めます。



十分に温まったら、きつい練習は今日は止めて、ゲームを行いました。


体験入部の２人も楽しんでいました。

しばらくは練習時間も短く、また換気や生徒間の距離の確保などいろいろな制約もありますが、完全解禁に向けて徐々に体力を戻していきたいと思います。