１月９日（金）本校の体育館にて全校生徒を対象とした「薬物乱用防止教室」を実施いたしました。 今回は本校学校薬剤師の楠原様をお招きし、薬物の恐ろしさや、身近に潜む危険について詳しくお話しいただきました

最近SNSや街中で見かける機会が増えた「CBD商品」や身近にある経口補水液・エナジードリンク、最近増えている電子タバコなどの危険性についても触れながら、薬物問題の「今」について考える時間を持ちました

「流行っているから」に潜むリスク

最近、グミやオイル、リキッドなどの形で「リラックスできる」と謳うCBD（カンナビジオール）製品が流通しています。これらは法律で規制されていない成分を含むものとして販売されていますが、高校生の皆さんに知っておいてほしい「落とし穴」がありますそれは違法成分混入の危険性があります

経口補水液の「正しい飲み方」をご存知ですか？

熱中症対策などでよく耳にする「経口補水液」ですが、実はスポーツドリンクと同じ感覚で常用するのはおすすめできません

「飲む点滴」であること： 経口補水液は、脱水症状の際に必要な塩分（ナトリウム）や電解質が高濃度で含まれています。健康な時に水代わりに飲み続けると、塩分の過剰摂取になり、体に負担をかけることがあります。
正しい使い分け：
日常の水分補給 ➡ 水、麦茶
運動で汗をかいた時 ➡ スポーツドリンク
発熱や下痢、脱水が疑われる時 ➡ 経口補水液

「頑張りたい」その気持ちの裏側に（エナジードリンクの秘密）

テスト前や部活動の大会前など、「もうひと踏ん張りしたい」時にエナジードリンクを飲む生徒も少なくありません。しかし、そこに含まれる多量の「カフェイン」が、成長期の体に大きな負担をかけることがあります

正しい休息をとりましょう

①ご飯をしっかり食べる　②適度な運動　③十分な睡眠

SNSの「かっこいい」に騙されない（電子タバコ）

ニコチンが含まれていないと謳っていても、実際には有害物質や依存性の高い成分が含まれている製品が多く出回っています

健康被害： 蒸気に含まれる化学物質が肺に深刻なダメージを与える（肺疾患のリスク）。
依存の入り口： 「吸う」という行為自体が習慣化し、将来的に本物のタバコや違法薬物へとエスカレートする「ゲートウェイドラッグ」になる恐れがあります

昨年話題になったゾンビタバコについても触れられていました

最後に保健委員から謝辞があり、意外と身近に潜む薬物や商品の危険性知ることができ、ぜひ家族や友人の中でも共有していきたいと話していました

「自分には関係ない」と思いがちな話題ですが、SNSが普及した現代では、危険な誘いは意外と身近なところに潜んでいます生徒たちが今回の講話を通じて、「自分の体と心を大切にすること」「正しい判断力を身につけること」の重要性を再認識してくれたなら、これほど嬉しいことはありません

ご家庭でもぜひ、今日の講話の内容を話題にしてみてください。学校と家庭が連携して、子どもたちの明るい未来を守っていきましょう