2015年7月の記事一覧

練習風景(卓球)


 今日で1学期も終わり、明日から夏休みです。
 7月は5日(日)に国体予選に出場しましたが、
 厳しい試合で、勝ち上がっていくことはできませんでした。
 夏休みを活かし、体力・技術・メンタルともに磨きをかけたいと思っています。

 さて、7月になって蒸し暑い日が続きますが、
 夏場の卓球の練習は過酷を極めます。
 光を遮るためにカーテンを引いた中で練習するため、
 新武道場はあっという間にサウナ状態…。
 一歩足を踏み入れるだけで、空気が変わります。

 
 
 そのため、体力作りはもちろんですが、
 水分補給や小休憩をかかさず行い、
 熱中症予防に努めています。

  

 

 夏休みは遠征や合宿も計画中なので、
 体調管理に気をつけながらも、有意義な練習をしたいと思っています。