2015年7月の記事一覧

　今日で１学期も終わり、明日から夏休みです。
　７月は５日（日）に国体予選に出場しましたが、
　厳しい試合で、勝ち上がっていくことはできませんでした。
　夏休みを活かし、体力・技術・メンタルともに磨きをかけたいと思っています。

　さて、７月になって蒸し暑い日が続きますが、
　夏場の卓球の練習は過酷を極めます。
　光を遮るためにカーテンを引いた中で練習するため、
　新武道場はあっという間にサウナ状態…。
　一歩足を踏み入れるだけで、空気が変わります。

　
　
　そのため、体力作りはもちろんですが、
　水分補給や小休憩をかかさず行い、
　熱中症予防に努めています。

　　

　

　夏休みは遠征や合宿も計画中なので、
　体調管理に気をつけながらも、有意義な練習をしたいと思っています。