令和３年度３学期

あなたはどんなストレス解消タイプ !?

投稿日時 : 2022/01/27  各部担当者 

保健室前の掲示板では、タイプ別のストレス解消法が掲示されています。

縦軸が「発散系」or「浄化系」という指標。

横軸が「静的」or「動的」という指標。

若者に多い『動的な発散系タイプ』は、「大声で歌う」や「おどる」といったストレス解消法がオススメとされています。

ぜひ、みなさんも保健室前の掲示板で、自分に合ったストレス解消法を見つけてみてください！