東高blog

ストレス対処教育

投稿日時 : 2015/10/20  学校サイト管理者 
 
昨日の６時間目を使って、ストレス対処教育プログラムの一環で、講話がありました。

講師は、「スクールカウンセラー」として本校に来て頂いている尾崎先生です。
ストレス対処教育と聞くと、難しく思えますが・・・
「みんな一緒に気持ちよく過ごしましょう」という内容でした。

講演の演題は「心を元気にするために」
ちょっとした考え方やリラックスできる体操で、みんなが気持ちよく生活できる、というお話。

「イライラ」は人から人へ伝染します。でも優しい気持ちも人から人へ伝染していきます。

教室へ戻ったら、コミュニケーションをとる実践。
身振り手振りで誕生日の早い人から並んでいきます。
会話はないのに、とっても楽しそう！
　　

ストレスと上手に向き合うと生活が楽しくなる！
みなさん、「ふわふわことば」で毎日を過ごしましょう。

尾崎先生、ありがとうございました！