男テニ　筋トレ強化

投稿日時 : 2015/10/27  職員 

　11月も間近となり、日暮れが早くなりました。部活動の時間が短くなり、練習内容の一層の効率性が必要となります。
　今冬、第二高校テニス部は新しくウエイトトレーニングを導入して、筋力アップを図ります。来春にはもっと力強いテニスができることを期待しています。また、筋力をつけることはケガ防止にもつながります。
　トレーナーからはトレーニングの指導だけでなく、食事のサポートなどコンディショニングも指導していただく予定です。これからストイックにテニスに向き合う予定です。

　九州大会まで約２週間となりました。勝ちにこだわって練習に励みます。応援よろしくお願いします。