男テニ　寒い冬に根を伸ばす！

投稿日時 : 2015/12/21  職員 

　12月から3月まではしばらく大きな大会はなく、テニスはオフシーズンです。間近に試合がないと練習の緊張感が欠落し、思うような上達はできません。そんな時期ですが、第二高校テニス部はこの寒い冬に「筋トレ」に励んでいます。
　全国でも「パワーテニス」が目につきました。技術はもちろん大事な要素ですが、速いボール、強いボールはやはり魅力です。第二高校テニス部は、週3日（＋雨天時）の筋トレで強靭な体作りを目指します。
　今日はトレーナーの指導のもと、いつも通りのメニューをこなしました。トレーナーからは筋力がアップしていると評価されましたが、まだまだです。食事にも気を遣い更なるビルドアップを目指していきたいと思います。






　寒い冬場のトレーニングで、しっかり基礎体力をつけたいと思います。応援よろしくお願いします。