アンガーマネジメント 第３弾
投稿日時 : 02/07
学校サイト管理者
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１年生総合的な探究の時間（みどりの時間）ではアンガーマネジメント第３弾を実施しました
「ストレス社会で闘うあなたに」とあるお菓子の広告にもありますが、社会に出ると様々な価値観や背景を持つ方々と関わることになり、思うようにいかないことに数多く直面することになるかと思います
そのときどのようにすればよいか、具体的な解決案の模索だけでなく、自分の気持ちの整理も大事になってきます
今日は６秒ルールや１０秒呼吸法、紙に書きだす、点数化するなど様々な方法を実際に試してみました
