サークル紹介（筋トレ）

写真：1枚 更新：2023/10/03 学校サイト管理者

◎生徒数　４人 ◎活動回数　１週間に１～３回 ◎プールサイドで目立ちたい４人で汗をかいています。器具は一切使わず、すべて自重トレーニング。コーチはＹｏｕＴｕｂｅ。初心者向けからちょっときつめのメニューまでこなしています。ひと汗かいた後はプロテインで栄養補給。少しずつ、ムキムキになっている気がします(^^)　時々、「なぜ筋トレが必要か？」という学習を織り込みながら、頭で筋肉を育てています。