◎生徒数　４人
◎活動回数　１週間に１～３回
◎プールサイドで目立ちたい４人で汗をかいています。器具は一切使わず、すべて自重トレーニング。コーチはＹｏｕＴｕｂｅ。初心者向けからちょっときつめのメニューまでこなしています。ひと汗かいた後はプロテインで栄養補給。少しずつ、ムキムキになっている気がします(^^)　時々、「なぜ筋トレが必要か？」という学習を織り込みながら、頭で筋肉を育てています。