柔道部

【柔道部】部活動合同トレーニング

投稿日時 : 2020/02/25  園芸技術科 
２月２１日（金）

　運動部を中心に柔道場にて合同トレーニング会を実施しました。

　参加したのは柔道部、野球部、バスケ部、ソフトテニス部のメンバーでした。

　体操、１０分間のランニング、そして、サーキットトレーニングを実施。学年末試験が終了したばかりで、身体も重そうでした。

　その後は、ラダートレーニング、二人組になっての押し込みや手押し車、肩車ダッシュなどを行い、最後は体幹トレーニングで締めました。

↓　サーキットトレーニングの様子

↓ラダートレーニング

↓　二人組になってのトレーニング

↓整理運動・柔軟体操

　今回の合同トレーニングで、部活動の交流を図ると共に、違った種目での練習方法など情報交換が出来ました。

　今後もこうした取組を実施したいと思います。

　また、今週は、サッカー部が中心となって各部活動が参加しての合同サッカートレーニングを実施する予定です。

　後日、その模様もアップしたいと思います。