鹿農日記

【バドミントン部】練習、頑張ってます！

投稿日時 : 2018/02/03  情報広報部 
農高大会から１週間。大会で見つかった課題を解決すべく、練習に励んでいます。
今日のポイントは、体幹とフットワークです。
＜体幹トレーニング＞
地味で、きつい練習です。

＜フットワーク＞
左右・斜めの素早い移動を身につけます。


一歩を大きくするため、軸足を固定してのレシーブも行いました。

このあと基礎打ち、半面ゲームを行い、今日の練習を終わりました。