心のサポート授業

震災後のこころのケアについて全校生徒で授業を行いました。

心と体の振り返りシートを活用してストレスを把握し対処する方法をみんなで考えます。

日常生活でのストレスについても話し合いました。

「音楽を聴いてストレスを発散します」など、それぞれのストレス対処法を発表しました。

「イライラしたとき今日の授業を思い出そうと思った」
などの感想が聞かれました。
うまくストレスを対処する方法をぜひ身につけて下さい。