〈活動状況・方針〉

　少人数ながら、体力向上・柔道を通じた人格形成を目標に、日々の稽古に励んでいます。

　競技力の向上はもちろんの事ですが、柔道修行を通じての礼法や精神を最も重視して活動しています。

　昨年度、道場の畳が全面新しくなり、充実した練習環境が整っています。

　また、近隣高校との合同練習や中学生を招いての練習会なども開催し、交流を深めています。

　その他、熊本武道館で行われる合同練習会等にも積極的に参加するようにしています。

〔 活 動 日 〕毎週：月・火・木・金・土

〔練習時間 〕平日：16:30～18:30　休日：  9:00～12:00

〔 休 養 日 〕毎週：水・日

※土日に試合等があった際は、翌週に休養日を設けています。

〈大会の様子〉↓　１年生大会

　↓　阿蘇・菊鹿大会

〈本校の柔道場〉

↓　ウエイトトレーニング器具も充実しました。

〈合同トレーニング〉

　シーズンオフには運動部や希望者が集まって、体力強化を目的にした合同でのトレーニング会を行ったりしています。

〈令和元年度実績〉

１　阿蘇菊鹿大会（4/26）　男子団体戦（3位入賞）

２　高校総体（6/1～2）　　個人 -60㎏級　-90㎏級に出場

３　ジュニア県予選（6/9）  個人 -60㎏級　-90㎏級に出場

４　一年生大会（7/7）　　  個人-60㎏級に出場（３位入賞） 

５　県下高校(10/12～13)　 個人 -60㎏級　-90㎏級に出場

６　城北大会（10/14）　　 高校男子軽量級に出場（３位入賞）

７　選手権県予選（1/19～20） 無差別級に出場

　経験者はもちろん、柔道をやったことのない初心者でも大歓迎です(^_^)

　無理をせず、丁寧な指導をしていきます。そして、3年間で黒帯が取れるチャンスが十分にあります!!

　興味がある人は是非、柔道部の活動を見に来てください!!

　男女問わず、新入部員を待ってます。＼(*^_^*)/

　（マネージャー希望や、新入生以外の２・３年生もＯＫです）

　合同トレーニング第2弾：サッカートレーニングを実施しました。

　前回の筋力アップのメニューとは違って、サッカー部を中心にミニゲームを行いました。

　今回は、もう１セット実施する予定でしたが、急な雨により中断となってしまいました。

　ちょっと物足りなそうな雰囲気でしたが、みんな次回のサッカートレを楽しみにしている様子でした。

　運動部を中心に柔道場にて合同トレーニング会を実施しました。

　参加したのは柔道部、野球部、バスケ部、ソフトテニス部のメンバーでした。

　体操、１０分間のランニング、そして、サーキットトレーニングを実施。学年末試験が終了したばかりで、身体も重そうでした。

　その後は、ラダートレーニング、二人組になっての押し込みや手押し車、肩車ダッシュなどを行い、最後は体幹トレーニングで締めました。

↓　サーキットトレーニングの様子

↓ラダートレーニング

↓　二人組になってのトレーニング

↓整理運動・柔軟体操

　今回の合同トレーニングで、部活動の交流を図ると共に、違った種目での練習方法など情報交換が出来ました。

　今後もこうした取組を実施したいと思います。

　また、今週は、サッカー部が中心となって各部活動が参加しての合同サッカートレーニングを実施する予定です。

　後日、その模様もアップしたいと思います。

　柔道部も活動開始です。

　年末年始は、各自でトレーニングや地元の中学校等で練習をしていました。

（練習初日は筋トレからスタート）

その後は、打ち込み練習。

　所要で遅れてきたメンバーも合流し、打ち込みの後は投げ込み練習を行いました。

　練習の後は、いつもの食トレ・おにぎりではなく、ちょっと早めに鏡開きをして、お汁粉を食べました。

　力餅にあやかって、パワーが付けば良いですね(^_^)v

　今年も柔道部は頑張ります。

　１月は、選手権予選が開催されます。

　なお、本校からは個人戦のみのエントリーの予定です。

1／01（水）元日
　　           　練　習　休　み
　  02（木）　　　　〃
　  03（金）　　　　〃
　  04（土）　　　　〃
　  05（日）　　　　〃
　  06（月）　　　　〃
　  07（火）　　　　〃
 　 08（水）始業式
 　　　　　　  休　養　日
 　 09（木）16:30～18:30　本校柔道場
 　 10（金）16:30～18:30　本校柔道場
 　 11（土）  9:00～12:00　本校柔道場
 　 12（日）　練　習　休　み
 　 13（月）成人の日
　　　　　     9:00～12:00　本校柔道場　　　　　　　  
 　 14（火）16:30～18:30　本校柔道場
 　 15（水）　休　養　日
 　 16（木）16:30～18:30　本校柔道場
 　 17（金）16:30～18:30　本校柔道場
 　 18（土）選手権予選（個人）人吉スポーツパレス
 　 19（日）　　　〃　（団体）　　　〃
 　 20（月）　練　習　休　み
 　 21（火）16:30～18:30　本校柔道場　
 　 　※21～24日　２年生修学旅行
 　 22（水）　休　養　日
 　 23（木）16:30～18:30　本校柔道場
 　 24（金）16:30～18:30　本校柔道場
 　 25（土）  9:00～12:00　合同練習会　熊本武道館
 　 26（日）  練　習　休　み
 　 27（月）16:30～18:30　本校柔道場
 　 28（火）16:30～18:30　本校柔道場
 　 29（水）　休　養　日
 　 30（木）16:30～18:30　本校柔道場
 　 31（金）前期入試準備のため練習休み