柔道部
【柔道部】部活動合同トレーニング
2月21日(金) |
運動部を中心に柔道場にて合同トレーニング会を実施しました。 参加したのは柔道部、野球部、バスケ部、ソフトテニス部のメンバーでした。 |
体操、10分間のランニング、そして、サーキットトレーニングを実施。学年末試験が終了したばかりで、身体も重そうでした。 その後は、ラダートレーニング、二人組になっての押し込みや手押し車、肩車ダッシュなどを行い、最後は体幹トレーニングで締めました。 |
↓ サーキットトレーニングの様子 |
↓ラダートレーニング |
↓ 二人組になってのトレーニング ↓整理運動・柔軟体操 |
今回の合同トレーニングで、部活動の交流を図ると共に、違った種目での練習方法など情報交換が出来ました。 今後もこうした取組を実施したいと思います。 |
また、今週は、サッカー部が中心となって各部活動が参加しての合同サッカートレーニングを実施する予定です。 後日、その模様もアップしたいと思います。 |
ようこそ。鹿本農業へ。
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