バドミントン部は現在、新２年生２名で活動しています。人数はちょっと寂しいですがとても熱心に練習に取り組んでいて、バドミントンの技術はもちろん、礼儀やあいさつなどの生活習慣を身につけ、困難に立ち向かいあきらめない強い心を育んでいます。引退・卒業した先輩が指導に来てくれることもあり、縦のつながりの強い部活動です。

＜活動日＞

　月・火・木・金・土（変更する場合があります）

＜練習内容＞

　体育館内：体幹トレーニング・筋力トレーニング

　　　　　　フットワーク・ノック練習・ラリー練習

　　　　　　ゲーム練習など

　体育館外：ランニング・体幹トレーニング・筋力トレーニング

　　　　　　フットワーク・ビデオ観戦など

＜令和元年度の成績＞

〇阿蘇菊鹿大会
男子団体　　　　　１回戦敗退
男子シングルス　　１回戦敗退１名・２回戦進出１名
男子ダブルス　　　２回戦進出１ペア
女子シングルス　　２回戦進出１名
〇高校総体
男子団体　　　　　１回戦敗退
男子シングルス　　１回戦敗退２名・２回戦進出３名
男子ダブルス　　　１回戦敗退２ペア
女子シングルス　　２回戦進出１名
〇学年別大会
男子シングルス　　２回戦進出２名
男子ダブルス　　　１回戦敗退１ペア
〇新人戦　
男子シングルス　　１回戦敗退２名
男子ダブルス　　　１回戦敗退１ペア

今日が練習初めです。ランニングを兼ねて、近所の神社に初詣に行きました。

参道の階段横には、良い坂道が。「これは神様からのプレゼントに違いない！」ということで、坂道ダッシュをしました（笑）。

これは強くなるに違いない！

このあと学校に戻り、打ち初めを行いました。

バドミントン部は、今日が年内最後の練習でした。

ウォーミングアップや体幹トレーニング、フットワークなどの通常メニューをちょっと急ぎめに終わらせ、

レクレーション的なゲームを行いました。

まずは、左手選手権です。

いや～当たらない、当たらない。空振り合戦を制したのは、２戦全勝の私（顧問）でした！

続いて、両手打ち選手権。

左手選手権よりはバドミントンになってました。優勝は２戦全勝で、またしても私です！大したもんだ（自画自賛：笑）。

最後はもちろん、右手選手権です。

妙な制約がなくなり、“普通の”バドミントンを楽しみました。

高校総体後は１年生２名で活動をしてきましたが、ほとんど休みもなく、よく頑張りました。体力やフットワーク、ラケットワークも少しずつではありますが、身についてきていると思います。

明日からは年末年始の休みに入りますが、体幹トレーニングやストレッチなど、できる範囲で自主トレーニングに取り組み、体力を落とさないようにしてくださいね。

昨日の校内持久走大会、バド部の１年生２人も頑張りましたよ。

右の生徒です。男子２位の好成績。記録は３９分３０秒でした。

右の生徒です。男子１６位と健闘。記録は４７分５３秒でした。

２人には目標（ノルマともいいます笑）を与えていましたが、楽々クリアでした。（この結果、来年の目標はそれぞれ「優勝」「１０位以内」と決まりました笑）

ちなみに、放課後はいつも通りに練習しました。３年生の先輩が来て鍛えてくださり、２人とも「脚が動かん！」「やばい！」などといいつつ必死にシャトルを追いかけていました。

今日は１２／１（女子世界ハンドボール観戦）の代休です。午後、練習しました。

休みの日は、じっくりと時間をかけて練習に取り組むことができます。そこで、いつもの練習に筋トレを追加し、身体作りをしています。今日はメディシンボールを使ったトレーニングを行いました。

 メディシンボールを、全身の力で床にたたきつけます。

 後に放り投げます。

 上下でパス。

左右でパス。

 腰をひねって床にボールを３回つけ、投げて返します。

寝っ転がり、腹筋の力でボールを投げます。

どれも地味ですが、じわじわ効いてきます。

１１月９日（土）・１０日（日）、新人戦に出場しました。

１１月９日（土）個人戦（ダブルス）

１１月１０日（日）個人戦（シングルス）

結果はダブルス・シングルスとも全て１回戦敗退。残念ながら結果を出すことはできませんでした。

しかし、点差が離れてもあきらめることなくシャトルに食らいつく姿が見られ、今後の成長が期待できそうです。

バドミントン部は３週間後が新人戦（個人戦）です。

実践形式の練習を積むために、１０月２０日（日）、練習試合に参加しました。

会場は鹿本体育館、参加したのは鹿本高校・鹿本商工高校・菊池高校、そして本校です。

同じぐらいの経験の相手とは結構いい試合ができ、ほとんど（全部？）勝つことができました。他校の先生からも「２人ともうまくなりましたね」といっていただき、練習の成果が現れていることを実感できました。

ただ残念だったのは、元来おとなしめの２人なので、力のある上級生に積極的に試合を申し込めなかったことです。もっとうまく、もっと強くなるためには、レベルの高い相手とプレーすることが近道です。日頃２人でプレーすることがほとんどですので、このような機会を最大限に活かし、こてんぱんにやられることを恐れず、もっともっと積極性な行動をできるようになりたいですね。

１年生２人での活動が始まって、はや４ヶ月。

体幹トレーニングやフットワークなど、基礎に重きを置いた練習を頑張って続けています。

フットワーク（シャトルの置き換え）

手投げノック

ウォーミングアップからここまで２時間。このあと基礎打ち、顧問が入っての２対１ゲーム、最後に通常のゲームを行いました。

練習の半分は基礎練習。地味できつい練習に、二人ともよく耐えてくれています。

昨日は、昨年卒業したOBさんが練習に来てくれました。

お陰で日頃できないダブルスの練習がたっぷりできました。

結果は．．．２対１のゲームでしたが、完敗でした。

バドミントン部は現在、部員は１年生２人だけです。つまりこのOBさんは２人とは面識はありません。それでも指導に来てくれるなんて、部活動のつながりってすばらしいですね。

感謝！

進路の準備で忙しい中、３年生が練習に来てくれました。久しぶりにコートを２面貼り、賑やかな練習となりました。

ゲームでは早いスマッシュや老獪なテクニックに翻弄されました。

なかなかできないダブルスのゲームもできましたし、

試合後のアドバイスはとてもありがたいものでした。

３年生の先輩たち、今日はありがとう。ぜひ、また来てください。（毎日来られると心配なので、たまぁに、息抜き程度にね：笑）

大会２日目はシングルスです。

結果は、２人とも一回戦を突破！やりました！！

２回戦では強豪校の選手と対戦して力の差を見せつけられましたが、レベルの高いバドミントンを体感できたことは大きな収穫でした。

いよいよ１年生のデビュー戦、学年別大会が始まりました。

初日はダブルスです。

結果は４点差で、惜しくも初戦（２回戦）敗退でした。

結果以上に残念だったのは、２ヶ月間鍛えてきたフットワークが活かせなかったことと積極的な攻めができなかったことです。

この反省を胸に、明日のシングルスでは、まず１勝を目指します。

バドミントン部は８月８日（木）・９日（金）に学年別大会を控え、毎日暑い暑い体育館で練習に取り組んでいます。

３年生が引退してそろそろ２ヶ月ですが、まだまだ基礎練習が中心です。

フットワーク（シャトルの置き換え）

基礎打ち

基礎打ちの後は、顧問も入っての１対２、半面ゲーム、全面ゲームなどを行いました。

※OB・OGの皆さんへ※

現在１年生２名で活動しており、練習相手が足りません！力を貸してください！！

学年別大会までの練習予定は以下の通りです。

　７／３１（水）　８：００～１２：００

　８／　１（木）　休（農業鑑定参加のため）

　８／　２（金）１３：００～１７：００

　８／　３（土）　８：００～１２：００

　８／　４（日）　休

　８／　５（月）　８：００～１２：００

　８／　６（火）　８：００～１２：００（鹿本商工高校来校）

　８／　７（水）　８：００～１２：００（鹿本商工高校来校）　

平日が中心ではありますが、都合がつく先輩方、どうかお願いします。お待ちしています！

高校総体が終わって最初の土曜日です。３年生が引退し１年生２人での練習は、しばらくは地味ぃ～な基礎練習です。

ウォーミングアップのあと、まずは体幹トレーニング。いろいろと形を変えながら、じっくり３０分ほど取り組みました。

続いてフットワーク強化のためのシャトルの置き換えです。

いろいろなパターンでこれも３０分以上行いました。

練習開始から１時間半以上が経って、やっとラケットを握ります．．．が、フットワーク練習はまだ続きます。

実際にシャトルを打ち返しながらのフットワーク練習です。

シャトルを出すのも難しく、ラケットワークのいい練習になります。

その後手投げノックを数パターン行いました。

ここまでで、休憩時間も含めて何と３時間半近くが経っていました。これで終わりではさすがにかわいそうなので、１０分間の基礎打ちの後、顧問を含めた３人で校内戦を行いました。

試合の中では、「それを拾うか！」というプレーが何度も見られ、すでに基礎練習の成果が出ていることを感じました。

高校総体の結果報告です。

５月３１日（金）　個人戦ダブルス

男子２ペアが出場しました。

緊張からかミスを繰り返し、まったく力を発揮できないまま２組とも初戦敗退。悔しい結果でした。

６月１日（土）　個人戦シングルス

男子５人、女子１人が出場

２日目になり緊張もほぐれたのか、それぞれ良い動きをしていました。

６人中４人が１回戦を突破して２回戦に進みました。

２回戦では惜しい試合もあったのですが、残念ながら力及ばず、全員が敗退しました。

６月２日（日）　学校対抗戦

ダブルス２試合、シングルス３試合の５ゲームマッチです。対戦相手は熊本工業高校、強敵です。

第１ダブルス

第２ダブルス

第１シングルス

第２シングルス

第３シングルス

結果はゲームカウント０－５の完敗でした。

しかし、最後の１点まであきらめることなく懸命にシャトルを追い続けました。また好レシーブが連続し、スマッシュやヘアピンなども決まり、結果以上の好ゲームでした。

高校総体をもって、３年生は引退となります。これまでお疲れさまでした。今後はそれぞれの希望進路の実現に向けて、頑張ってください。

そして、時間があるときは体育館に顔を出し、後輩たちの指導もよろしくお願いします。

いよいよ明日から高校総体。３年生にとっては、今日が本校体育館で行う最後の練習となりました。

OBさんや一昨年まで本校にいらっしゃった先生も来てくださり、最終調整の相手を務めてくださいました。

先輩方、先生、ありがとうございました。

このご恩は、明日の試合の得点という形でお返しします。

頑張ります！

５月１２日（日）、菊池高校・鹿本商工高校と練習試合を行いました。

会場は菊池高校です。立派な体育館にびっくり。

団体戦・個人戦ダブルス・シングルスと、たっぷり３時間近く汗を流してきました。

１年生も対外試合に初挑戦。

課題も多く見つかり、とても有意義な練習試合でした。

昨日に引き続き、今日も嬉しいお客様が。

昨年まで本校に勤務し、バドミントン部の顧問を務めてくださっていた先生が遊びに来てくださいました。生徒も嬉しそうです

１年生と対戦する姿も見られました。

最後の挨拶のときには、高校総体に向けての激励と

それぞれの生徒に向けたメッセージ付きの差し入れをいただきました。

「どうもありがとうございました。ぜひ、また来てください。お待ちしています！」．．．と言ったら、「また来週、体育大会に来るけん！」だそうです（笑）

一昨年までバドミントン部の顧問をしてくださっていた先生が、指導に（遊びに？）きてくださいました。３年生が１年生のときにお世話になった先生です。

コート内を振り回されて、へとへとです。

最後の挨拶のときには、３年生一人一人にアドバイスをくださいました。

先生、今日はありがとうございました。運動不足解消のためにも、ぜひまたおいでください。部員一同、楽しみに待ってます！

もちろん練習しています。

１年生も頑張っています。

筋トレや体幹トレーニングも始めました。

阿蘇・菊鹿大会の結果報告です。

男子団体戦

ダブルス２ゲーム、シングルス３ゲームの５ゲームマッチで、先に３ゲーム取った方が勝ちです。

１回戦　対大津高校

（写真がぼけぼけです。すみません。）

第１ダブルス

第2ダブルス

第１シングルス

第２シングルス

ゲームカウント　１－３で敗退しました。

男子シングルス（２名出場）

１回戦敗退　１名

２回戦敗退　１名

男子ダブルス（１ペア出場）

２回戦敗退

女子シングルス（１名出場）

２回戦敗退

勝ち負けだけを見ると、とても厳しい結果でした。

しかし、負けた試合でも最後まであきらめずにシャトルを追うことができましたし、それぞれに好プレーも見られ、とても成長を感じることができました。

高校総体まであと１ヶ月。今回見つかった課題を解決し、１つでも多く勝てるように、１点でも多く得点ができるように練習を頑張ります。 引き続き、応援よろしくお願いします。

いよいよ阿蘇・菊鹿大会当日です。

今持っている力が発揮できるよう朝からウォーミングアップをし、動きの確認をしました。

このあと出発です。行ってきます！頑張ってきます！

今日は４月２０日（土）のＰＴＡ総会の代休です。

しかし！阿蘇菊鹿大会を１０日後に控え、休んでいる訳にはいきません！！

基礎打ちやフットワークで十分にからだを暖め、２対１のゲーム形式の練習へ。

試合前だからといって、特別な練習はありません。

いつも行っている基礎的な練習に、じっくりと時間をかけて取り組みました。