ブログ「ピックアップ!」

笑う 陸上競技部 力の限り走ってます! 投げてますっ!

1学期期末考査の1週間前を迎えるにあたり,木曜日から一旦活動休止です。

その休止前の区切りとなる練習です。

短距離&跳躍ブロックは,300mのテンポ走。

50m区切りでタイムを設定し,フォームとタイミングを重視して走りました。

投擲は,砲丸を投げ込み,グライドからのタイミングと腕の動きを重視しました。

夕方の風情ある空模様を背景にして,力を出し尽くして走り切りました。

サッカー部やソフトボール部にも練習を中断してもらい,グラウンド一杯使って練習ができ満足です。

長距離は,学校周囲の歩道で,1500mのタイムトライアルやインターバルをしました。

中距離のスピードで,スピードと持久力に刺激を入れて終わりました。

(今回は,画像を添付することができませんでした。。。)