１１月２１日（土曜日）に玉名市武道館で開催されたトレーニング講習会に参加させていただきました。これは、熊本県高校柔道強化事業の一環で行われたもので、熊本セントラル病院理学療法士の吉元一馬先生ご指導のもと、モビリティ、バランス・コーディネーション、ブライオメトリックス、ラインの各トレーニングを実践しながら受講しました。この講習で学んだことを生かして、ケガをしない体、力負けしない体づくりに励んでいきたいと思います。