１学期期末考査の1週間前を迎えるにあたり，木曜日から一旦活動休止です。

その休止前の区切りとなる練習です。

短距離&跳躍ブロックは，300mのテンポ走。

50m区切りでタイムを設定し，フォームとタイミングを重視して走りました。

投擲は，砲丸を投げ込み，グライドからのタイミングと腕の動きを重視しました。

夕方の風情ある空模様を背景にして，力を出し尽くして走り切りました。

サッカー部やソフトボール部にも練習を中断してもらい，グラウンド一杯使って練習ができ満足です。

長距離は，学校周囲の歩道で，1500mのタイムトライアルやインターバルをしました。

中距離のスピードで，スピードと持久力に刺激を入れて終わりました。

(今回は，画像を添付することができませんでした。。。)

月からの部活動も3週目に入り、2・3年生は体力も戻りつつあり、

徐々に練習強度もあがってきています。

今日は7限授業後から練習を開始し、18時30分までの限られた時間を有効に使いました。

短距離・投てき・跳躍ブロックは、限られたスペースで体幹補強のインターバル的練習をしました。

20秒動き、10秒休み、再び20秒動くの繰り返しで、2年生は3set取り組みました。

心拍数も適度に上がり、限られた時間を有効的に活用できました。

梅雨の間の晴れ間に、長距離／短距離／投擲で専門練習をしました。

長距離は、1000mのタイムトライアル(TT)とレペテーションをした後、

ジョッグと体幹トレーニングです。

TTで、新入生が「自己ベストでした！」と嬉しそうに報告してくれました。

そこで1つ問いを。

「何が変わったから走れたのかな？」→「体幹トレーニングで走りがブレなくなりました。

本校長距離ブロックの躍進のきっかけの１つとして、徹底した体幹トレーニングが挙げられます。

１年生も、その種類や方法を学び、必死に取り組んでいます。自主的な取り組みも加わりベストが出たのでしょう。

これまでは、決められた距離を全力走してタイムを測定していましたが、

新しく走り方を学ぶため、分割走に取り組んでいます。今日は、トップスピードと緩やかな減速に挑戦。

戸惑いもありましたが、丁寧に理論とねらい、コツを教えると、次の走りに実践ができ感心しました。

新しいことを吸収して、どん欲に記録向上に向けて挑戦する姿勢を出して、明るく練習ができました。

締めくくりの腹筋トレーニングは、１分間動き続ける方式を初めて取り組み、苦しみながらも笑顔いっぱいでした(^^♪

充実している姿に頼もしさを感じ、天気同様にさわやかな１コマでした。

本校は平成３０年度に文部科学省から５か年にわたる「スーパーサイエンスハイスクール」研究開発学校の再指定を受け、中高一貫教育の中で、特に、探究の「問い」を創る授業を充実させ、未知なるものに挑む、既成概念を打破する力「UTO-LOGIC」
の涵養を図ってきました。これまで取り組んできた探究活動の成果を広く公開するとともに、生徒の意欲向上及び今後の研究の充実のために、標記の会を下記のとおりオンライン（リモート）で開催いたします。

１　日　　時　令和２年７月３０日(木)１４：３０～１６：４０
２　会　　場　本校（オンライン開催）
３　参加対象　科学技術振興機構、熊本県教育委員会、全国SSH指定校、県内高等学校、
　　　　　　　特別支援学校及び小中学校の教職員　等
４　日　　程　ロジック・スーパープレゼンテーション
　　　　　　　14：00 受 付（接続確認）
　　　　　　　14：30 開会行事
　　　　　　　14：40 SSH研究概要報告
　　　　　　　15：00 SSH情報交換会
　　　　　　　15：35 ３年課題研究成果発表
　　　　　　　　　　・プレゼンテーションソフトを用いたオンラインによる口頭発表。
　　　　　　　　　　・10分生徒研究発表、10分質疑応答をWeb会議システム（予定：Zoom）を用いて実施。
　　　　　　　16：35 閉会行事

SSHのHPにも掲載されています。
https://www.jst.go.jp/cpse/ssh/

詳細はこちらから。https://sh.higo.ed.jp/utosh/SSH/

ようやく部活動のスタートとなり、陸上競技部も新入部員を迎えて2週間が経ちました。

今週からは通常の学校日課にもなり、まずは学校生活主体で部活動を進めています。

今年度からは、宇土中学生も加わり活動内容も変化を加えています。

6月11日（木）

　授業が終わると、質問に答えたり、次の生徒たちのために机と椅子を消毒したり、

10分間の休み時間は意外と大忙し。

　4限目終わると昼休み。黒板に向かってそのまま授業の振り返りに突入しているよ。

「お、そうか！」って、何が？？

教え方がひらめいて、とても嬉しそう。

ここには、教える側にまわっても、考えることをやめない、そんな大人がいるんだなって日々思いながら仕事をしています。その瞬間を激写しました。